Танюша привет.
Посмотрела на твою линейку - МОЛОДЕЦ!!!!
Тебе к юбилею всего 9 кг осталось преодалеть! А это реально, время еще много, с твоим упором и увереностью все у тебя получится за 3 с половиной месяца, и будет самый лучший для тебя подарок, сделанный своим трудом.

Тань, я буряков много не буду - пару штук, и по чуть-чуть. Честное слово.

Кстати хотела спросить ты на круизе как сидишь 1/1 2/2 или 5/5 - я забыла
и еще, вижу многие сперва так. потом сяк. я склоняюсь к тому, чтобы выбрать определенный график и уже с него не слазить. 5/5 это получается вообще чередование атаки с белково-овощными днями

начинала с 1:1. потом как-то вес остановился, делала 4 чб подряд, как дюкан советует, но успела только 3, и вес тронулся с места. после этого стала чередовать 3:3, и так до сих пор. ничего страшного в том, чтобы менять схему чередования по ходу дела, нет, это нормально.

Я тоже делаю 3:3... Мне так больше подошло...
Сегодня вот начало ЧБ

Таня, привет, ты все еще на даче? Загораешь?

Мне подошло 1:1, сегодня БО

привет, ольчик. я тут до конца августа. уже с ужасом думаю, что лето уже перевалило за половину и придется возвращаться домой... а тут так хорошо!

девчонки, спасибо за поддержку! все у нас получится

А мне кажется 3:3 много, мне 2:2 подходит, просто если 3:3 начинается овощная ломка)))

Привет,Танюша.Я не хочу 80 кг,я хочу еще минус 9 от того что есть сейчас,как мне Дюкан насчитал,но хотелось бы весить не 60 кг,а хотя бы 57,у меня рост 156.Но тогда весь мой возраст отпечатается на лице.

да, оль, я не загораю, а скорее прохлаждаюсь - у нас здесь +14 градусов, ха

Update: и дождь с градом! во!