закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 389 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 39  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Мой дневник похудения.
СообщениеДобавлено: 01 июн 2015, 16:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июн 2015, 16:19
Сообщений: 329

Не в сети
Всем привет. Вот и я очутилась на этой диете. Сегодня первый день атаки. Всего атака 6 дней. Потом 133 дня чередование и 190 дней закрепления и все мой вес будет достигнут. Я смогу!

_________________
Атака(6 дней) -3100
Июнь-5100
июль-3200
Август+300
Сентябрь +1500


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Мой дневник похудения.
СообщениеДобавлено: 02 июн 2015, 21:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июн 2015, 16:19
Сообщений: 329

Не в сети
Вчера прошел первый день атаки на ура. Сегодня весы показали минус 600 гр.
Сегодня вьорой день атаки и меня прорвало на сладкое. Сделала творожную запеканку и сьела ее в течении дня. На завтра сделала мороженку кофейную. Надеюсь, завтра не будет на весах плюс. А еше сегодня нежный паштет куриный приготовила. Просто обьеденье. Люблю я печенку во всех видах.

_________________
Атака(6 дней) -3100
Июнь-5100
июль-3200
Август+300
Сентябрь +1500


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой дневник похудения.
СообщениеДобавлено: 03 июн 2015, 20:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июн 2015, 16:19
Сообщений: 329

Не в сети
Вчера прошел 2 день атаки. Ела селеку и творожную запеканку. Кофейное мороженное и паштет. Чая много пила и воды. Но спорта было маловато. Но отвес сегодня меня очень порадовал. Минус 1700. Я даже подумала весы сломались, взвесиласись 5 раз один результат. Сына тоже взвесила. Весы правильно показали. Рада до безумия. Так что не верьте про селедку. У меня она не дала привес, а дала огромный отвес. Я вчера так наелась запеканки творожной, что думала будет привес. Но нет. Мне повезло. Двигаемся дальше! И желательно такими же темпами! :curtsey:

_________________
Атака(6 дней) -3100
Июнь-5100
июль-3200
Август+300
Сентябрь +1500


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой дневник похудения.
СообщениеДобавлено: 03 июн 2015, 21:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2015, 23:04
Сообщений: 1654
Откуда: Беларусь.

Не в сети
Привет, незнакомка! Нет имени , нет возраста. Пришла познакомиться и поддержать тебя.
С огромным отвесищем тебя! :Rose: Делай линеечку , очень интересно смотреть на свои старания. Удачи тебе и терпения!
Сёстры дюканочки скоро подтянутся поддержать тебя.

_________________
Изображение
Я Ирина, ко мне на "ТЫ".
ЗАХОДИТЕ В ГОСТИ _ Я ВАМ РАДА!
***************************************************Изображение

**********************************************************************************************

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой дневник похудения.
СообщениеДобавлено: 03 июн 2015, 23:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июн 2015, 16:19
Сообщений: 329

Не в сети
Домира* писал(а):
Привет, незнакомка! Нет имени , нет возраста. Пришла познакомиться и поддержать тебя.
С огромным отвесищем тебя! :Rose: Делай линеечку , очень интересно смотреть на свои старания. Удачи тебе и терпения!
Сёстры дюканочки скоро подтянутся поддержать тебя.

Ой, точно. Меня зовут Наташа. Мне 32 года. Начала худеть с 83.600 с 1 июня. Живу в Германии. Рада знакомству! :girl_dance:

_________________
Атака(6 дней) -3100
Июнь-5100
июль-3200
Август+300
Сентябрь +1500


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой дневник похудения.
СообщениеДобавлено: 04 июн 2015, 21:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июн 2015, 16:19
Сообщений: 329

Не в сети
Вот и прошел вчера 3 день атаки. Ела как обычно селедку паштет. Рыбу печеную. Кефир и чай черный и зеленый. Но привес +600 гр меня сегодня совсем не порадовал. Очень жаль, но все равно двигаемся дальше!

_________________
Атака(6 дней) -3100
Июнь-5100
июль-3200
Август+300
Сентябрь +1500


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой дневник похудения.
СообщениеДобавлено: 05 июн 2015, 10:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2014, 14:28
Сообщений: 4722

Не в сети
Привет Наташа :Rose:
а привес может и от селедки с позднячком быть :smile3:
удачи в похуделках :smile3:

_________________
НАСТИН СТРОЙНЕЮЩИЙ ДНЕВНИК)))
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой дневник похудения.
СообщениеДобавлено: 05 июн 2015, 14:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июн 2015, 16:19
Сообщений: 329

Не в сети
Настена1981 писал(а):
Привет Наташа :Rose:
а привес может и от селедки с позднячком быть :smile3:
удачи в похуделках :smile3:

Привет Настена.
Может и из за селедки, хотя я меньше 100 грам сьела. А может КД незнаю. Но сегодня был опять отвес -600. Теперь мой вес 81.300 и еще 2 дня атаки. Сегодня и завтра. Вчера по запарки сьела один маленький жаренный грибок, когда готовила мужу...А сейчас себе супчик с рыбы варю.
А как твой вес? Какой этап уже?

_________________
Атака(6 дней) -3100
Июнь-5100
июль-3200
Август+300
Сентябрь +1500


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой дневник похудения.
СообщениеДобавлено: 05 июн 2015, 14:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2014, 14:28
Сообщений: 4722

Не в сети
Michaela2015 писал(а):
Привет Настена.
Может и из за селедки, хотя я меньше 100 грам сьела. А может КД незнаю. Но сегодня был опять отвес -600. Теперь мой вес 81.300 и еще 2 дня атаки. Сегодня и завтра. Вчера по запарки сьела один маленький жаренный грибок, когда готовила мужу...А сейчас себе супчик с рыбы варю.
А как твой вес? Какой этап уже?

с отвесом
КД однозначно на вес влияют
я круизю уже 10 мес почти, но с меня брать пример нельзя, я злостный нарушитель :taunt: вернее стала им после НГ и как сбросила 10 кг , сейчас вешу 79,8 а по плану должна была 63 :girl_haha:

сделай себе ссылочку на дневничок и погуляй по дневничкам девочек, под каждым сообщением есть ссылочка у всех :wink3:

_________________
НАСТИН СТРОЙНЕЮЩИЙ ДНЕВНИК)))
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой дневник похудения.
СообщениеДобавлено: 05 июн 2015, 16:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июн 2015, 16:19
Сообщений: 329

Не в сети
Настена1981 писал(а):
Michaela2015 писал(а):
Привет Настена.
Может и из за селедки, хотя я меньше 100 грам сьела. А может КД незнаю. Но сегодня был опять отвес -600. Теперь мой вес 81.300 и еще 2 дня атаки. Сегодня и завтра. Вчера по запарки сьела один маленький жаренный грибок, когда готовила мужу...А сейчас себе супчик с рыбы варю.
А как твой вес? Какой этап уже?

с отвесом
КД однозначно на вес влияют
я круизю уже 10 мес почти, но с меня брать пример нельзя, я злостный нарушитель :taunt: вернее стала им после НГ и как сбросила 10 кг , сейчас вешу 79,8 а по плану должна была 63
сделай себе ссылочку на дневничок и погуляй по дневничкам девочек, под каждым сообщением есть ссылочка у всех :wink3:

Привет.
Позже сделаю ссылку. Я вот уху уплетаю уже вторую порцию!

_________________
Атака(6 дней) -3100
Июнь-5100
июль-3200
Август+300
Сентябрь +1500


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 389 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 39  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Глейла, Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: