Привет,девчата!решила я что писать самой себе не буду,может и хорошо,что так вышло.
Что ж до дня рождения совсем ничего,а желаемого результата нет.так что есть к чему стремиться.
Не восстановила пароль так как эл.почта с которой я с первого захода была точнее ящик заблокирован и целый геморой его восстановить для меня оказался. Психанула м зарегистрировалась заново.
Для тех,кто меня не знает,зовут меня Надя.мне 37 лет.Рост 171,вес как на линейке,двое детей.Дочь Екатерина 17 лет.Сын Андрей 13 лет. Первый заход был в 2013 году, имел потрясающий успех, ну для меня!!!С веса 71кг за 2,5 месяца похудела до 61 кг.
Всех жду в свой новый дом

Всем привет!Итак началось новое преображение с новыми силами в бой и сегодня Дю начало.Чб, все белковое,витамины,вода,все в норме.
На улице очень ветряно и холодно.Настроение хорошее,дома дел полно,что меня даже радует.запланировала себе каждый вечер по кусочку делать.тогда и польза и жрать не хочется.
Всем хорошего понедельника!!!!

Приветики, ну с новым дневничком тебя и с началом

Спасибо,Саш ты первая в моем домике,

Привет, Надюш! Вот и я зашла отметиться.
Не такой уж большой вес у тебя.
Ты Дюкана держишь?
А доча-то у тебя совсем большая уже. Вы в этом году поступаете в университет уже?

Привет,Оль,добро пожаловать!!!
В этом году еще никуда не поступаем,только на подготовку ходит. Предметы разные,мысли тоже.
Вес не такой большой,для меня большой.
Да и начала я как —то криво.я на дюкане. Решила без атаки просто с чередования начать.вчера был Чб и что?во—первых посолила так всё как в последний раз, во—вторых может забылась на ночь крабового мяма с блинами из отрубей нажралась.есть хотелось тоже как в последний раз.
Ну и сегодня вмесо минуса плюс 200 67400
Ладно,проехали.будем это считать первый день комом.после взвешивания решила резко сделать еще ЧБ.итого из еды: 3вар.яйца,чуток поджаренных кур.сердец на один зуб, пол пачки творога с йогуртом, и одно кур.филе в замороженн.виде было брошено в микроволновку и там запеклось без ничего только соли чуток.
Ну и норма воды,хотя с этим еще с первого захода проблем нет.Теперь я спокойно выпиваю 2 литра и даже сама хочу.Организм так уже привык.
Хорошего дня,девчат.завтра в любом случае независимо от результата БО.

Нади, если ты на Дюкане, то давай без вот этих вот "решила". Открой книгу, перечитай еще раз все догмы и вперед! А то нарешала уже вон сколько. Понимаю, кажется, что все знаешь и умеешь, однако работает любая диета, которую соблюдаешь четко. Все эти "решила, подумала, погадала" - это пробы пера, поиск пути, а не придерживание диеты. И не факт, что они дадут нужный тебе результат.
Помнишь как в первый раз было? Ты решила, ты взялась, ты следовала четко, ты получила результат.
Я за тебя кулачки держу, давай, навстречу солнышку!

Все правильно Оля говорит! Добавить нечего.

Понятно,девчат,что работает любая диета если соблюдаешь.Буду соблюдать,и хочу.Пока 2дня впустую.
Сегрдня легла спать в час ночи,встала в 4.30 понятно какой тут отвес ждать,если я и не спала и не отдохнула.Вернулась к началу 67200.Минус 200 гр.
Спать поздно легла—не поверите,чистила унитаз,ванную ,и кафель мыла.вот такой ванной со дня ремонта не было еще
Зачем?Муж пошел отмечать день рождения начальника,а до этого на выходных тоже пил,причем крепко и все его нервы вся злость сказываются на мне.уйти мне некуда да и дела по дому были ничего не поделаешь,терпела,пила персен. ВЫХОДНЫЕ ПРОШЛИ протрезвел.поговорили,скулил как собака,обещал.Так нет же вчера в ресторан опять пошел,мол начальник принудил.бред.ну если пошел че напиваться.не можешь отказать выпей пару и воду пей.видимо так хотелось
.И вот,чтобы не дергать себя и детей стала мыть ванную
Ну и увлеклась малость.а там пришел точнее ноги его доволокли муж в 12 ночи,и понеслась
ЕСТЬ ХОЧУ,КОФЕ ХОЧУ,КАРТОШКУ РАЗОГРЕЙ,ЧТО ВЫ СПИТЕ И Т.Д буйный короче.Поразливал мне жаркое по комнате,разлил кофе на кроватть,жесть.я конечно не железная,все это обидно и раздражает.
я у детей в комнате легла еле подремала с часу,а там и будильник.кушать то я себе не готовила.вот стою и готовлю
Спасибо,девочки,что вы со мной,хорошего вам дня!!!
Р.s я всегда пишу с телефона за ошибки и отсутствие знаков препинания простите

Надюш, привет!
Да, ну и цирк у тебя там, конечно... Жалею тебя, моя хорошая. Сил тебе, терпения и воли.
А вот идти со всеми вместе и не пить - это, кстати, крайне тяжело для пьющих. Это и для непьющих тяжело, потому что задолбают вопросами почему, да как. А уж если человек пьет, то его сто процентов разведут на выпивку, даже если он за рулем приедет. Давление общества, никуда не деться. Бессмысленно от них чего-то другого ждать(

Насилуешь ты свою силу воли этими днями впустую..
А здоровье-то как? Врач уже дала добро на дюкана?