Доброго вечера всем стройнеющим!
Решила завести дневничок, дабы была возможность пообщаться с людьми, которым уже удалось снизить вес на диете Дюкана.
Коротко о себе:
я молодая мама (42 года)

четырех деток. Все детки, во время 9-ти месячного своего пузожительства, помогали мне округляться на 30-33 кг.
Вот только первые два раза, а это было в 20 и 30 лет вес удавалось привести в норму относительно легко
А последние две беременности ( в 37 и 40 лет) в виде 30 кг "легли" на моем тельце, как Брестская крепость - насмерть!
И что только я не делала...
Хотя.... честно:я ничего всерьез и долго не делала:
посидела на "системе минус 60", но не смогла отказать себе в том, что МОЖНО было кушать до 12:00 и продолжала хрумкать запрещенное после 12:00
тогда я перешла в платную группу к Лисси Муссе и наевшись каш до отвала, одолеваемая ЖАЖДОЙ!!! убежала в платную группу к И.Бударгиной,
чуть позже поголодала 12 дней в модной клинике

,
постаралась не кушать после 16:00- не вышло, очень голодно,
затем обратила свой страждущий взор на М. Гинзбурга и его "модель тарелки".... потом еще чем-то помаялась
И.... решила больше не вести с собой войну, а худеть спокойно, без истерик, кушая вкусную и разнообразную пищу по методу обаятельного француза Доктора Дюкана.
С чем себя и поздравляю

!!!!!!!!
Все-таки правде в глаза хоть изредка, но заглядывать надо, а моя правда мне гласит: Качество жизни определяется не тем - сколько ты весишь в килограммах, а тем - что ты за этот вес платишь!
Полуголодная жизнь - во всех отношения ущербна!
Разумные ограничения, полноценная замена вредного на полезное - это неоспоримые плюсы метода Дюкана.
Теперь о моих достижениях:
На АТАКЕ я продержалась 10 дней. Сначала Отвес -4 кг! затем привес +2кг (оказалось- ПМС). Теперь я в КРУИЗЕ -пока результатов нет.
Не отчаиваюсь
Иду дальше. Делаю скидку на хронический недосып - у меня лялька (1 год 10 мес) беспокойно спит

, да и я после очередной побудки тоже уснуть не могу- блукаю по ночам
Еще, как мне кажется, после 40 обмен веществ все же снижается и жирок активнее откладывается.
Поэтому если у кого есть опыт, как активизировать этот пресловутый обмен веществ - поделитесь пожалуйста!
Вообще, приглашаю к себе на страничку всех заинтересованных, у кого есть чем поделиться в нашем непростом деле - расставания с лишним весом!!!