я в Круизе! всё было по плану, но началось сегодня... оставила на столе недопитый кофе, отлучилась на 2 мин. (посадить дочку на горшок), вернулась, сделала глоток (огромный!!!!, чтобы допить) - а кофе с сахаром . это мой папочка пришёл на кухню, решил, что это его кофе, стал пить, а сахара-то там нет, ну он и подсластил, а потом я появилась. он понял свой промах, но не признался, а, оставив кофе на столе, просто решил ретироваться... но это не всё. сходили с дочкой погуляли, зашли в Оливье, накупили всякой вкусности молочной(обезжиренной), ну и я уже пару раз покупала томатный сок J7, в этот раз такого не было, взяла "Любимый". дома налила себе стаканчик... пью пью, что -то не так. смотрю, а он с сахаром . но на этом ещё не всё. подружка у меня сушёные морские водоросли порекомендовала СИБУКИ. я подумала-подумала...полезно, никаких аргументов против морской капусты не нашла и взяла две пластинки. положила на тарелочку, ем))) вкусненько! а теперь передо мной тарелочка, пустая, но не совсем, в растительном масле!!!! а день -то ещё не закончился... что я ещё могу начудить?!

хи-хи... бывает...
Совет: раз пошли такие накладки, то ...вооружиться лупой и вычитывать все ингридиенты с упаковок при покупке - сама во всем,что приглянулось, вечно нахожу сахар или запрещенные сах.замы...
А так... результат есть и он явно удержит от срывов Осталось-то всего ничего...

Не вижу в этом ничего страшного!!! У всех бывает, у меня случаются дни встреч-посиделок с подружками в кафе...не уверена например в том, что блюда которые я заказываю на гриле делаются совершенно без масла...так что в следующий раз будьте просто внимательнее!!!

после того неправильного дня +0,5 кг. ((( и даже 2 "правильных" ничего не исправили... но не сдаюсь - ведь это только начало пути! а ещё я думаю, что главное испытание впереди - это Новогодние праздники. В моём случае вообще будет круто (неделя у свекрови!) . да осилит дорогу идущий

Привет красотуля!
Такс! Меняем настрой!
Новогодние праздники-смотри есть такая темка,там мы делимся своими идеями новогоднего стола!
А про свекровь я у себя писала!Я только из гостей,правда не неделя,а 3 дня!Я ездила со своими продуктами и ничего не нарушала,так что все в твоих руках!

Новогодние праздники, думаю для всех, головная боль.
Сто будет ломиться от всяких яств (естественно не по Дюкану) и алкоголь на столе тоже большой соблазн. Я тоже не знаю, как с таким соблазном бороться . Думаю, что нарушить просто обязательно придется, это ведь НОВЫЙ ГОД!!!! Ну а потом, естественно, снова на Дюкана и не 1 и не 2, а по более ЧБ дней.
Вот как то так!

Поддерживаю!!!

надо стремиться прийти к НГ с опережением, чтобы одну ночку можно было позволить бокальчик шампанского

оххх.... Боженька, дай мне сил удержаться от соблазнов!
и чтоб это был ОДИН бокальчик..

походила почитала дневнички...вывод сделан- новый год мы переживём . только для себя надо решить, что новый год - это повод, но он только 1 день... нет, 1 приём пищи (пусть и долгий), но не 10 дней!
а ещё у мамы день рождения в начале декабря, но с ним легче, тут я буду готовить почти всё "по-нашему")))
до нового года больше месяца, а я так заморочилась... просто,похоже, не хочу к свекрови на неделю... не по Дюкану она живёт! фу, какая я плохая... надо работать над собой, не дело это! а то буду стройняшка-симпотяшка зубами щёлкать