закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 120 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 12  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Я решилась!!!! Очень нужна поддержка!
СообщениеДобавлено: 18 дек 2011, 19:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 дек 2011, 06:25
Сообщений: 67

Не в сети
Всем привет! Вот и я решилась завести темку и поближе познакомится со всеми.
Меня зовут Юля, мне 30 лет. История набора кг вобщем то банальна. До 20 была худой, 55 кг. Ела булочки и проблем не знала, а потом вдруг начала полнеть. И постепенно пришла к 88. Даже подумать страшно....
Про книгу узнала случайно, увидела в метро рекламу. На следующий день скачала, прочла за два дня и с 5 декабря я Дюканю. Атака длилась неделю, потеряла 4 кг. С 12.12 чередование - круиз. Сегодня утром вес 82,5 кг.
Очень расчитываю на поддержку!!!!! Столько еще предстоит пройти!

_________________
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Я решилась!!!! Очень нужна поддержка!
СообщениеДобавлено: 18 дек 2011, 21:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 окт 2011, 12:34
Сообщений: 196
Откуда: Москва

Не в сети
Привет, Юля!
Поздравляю с началом! Результаты уже есть, вот увидишь, не успеешь оглянуться, как исчезнут первые 10кг, ну а нас и так трудно свернуть с верного пути, а после такого-тем более :mosking: .
Пиши рационы, задавай вопросы, делись рецептами)) :friends: . Я уверенна, что все наши успехи во многом благодаря этому форуму, потому что здесь очень хорошая атмосфера и мы стараемся друг друга поддержать и помочь.
:Rose:

_________________
меня зовут Настя

Изображение

мой дневник, фотографии за первый месяц стр 6, отчет за отпуск стр 11
viewtopic.php?f=18&t=1894
моя тема Срывы и отклонения от диеты viewtopic.php?f=18&t=1813


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я решилась!!!! Очень нужна поддержка!
СообщениеДобавлено: 18 дек 2011, 22:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 ноя 2011, 21:37
Сообщений: 101
Откуда: Москва

Не в сети
Привет, Юля) Добро пожаловать. Мой начальный вес был таким же. Да, хорошо, что он уже где-то далеко) У тебя всё получится! А какой рост у тебя?

_________________
Изображение
Изображение
На Дюкане с 7 ноября.
7.11 - 7.12 - потеряла 6 кг! Ура!
7.12 - 01.12 - потеряла ещё 3,5 кг
01.01 - 01.02 - минус 2 кг (неделя нарушений в отпуске)
01.02 - 01.03 - минус 3,5 кг


Дневничок


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я решилась!!!! Очень нужна поддержка!
СообщениеДобавлено: 19 дек 2011, 02:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 ноя 2011, 02:07
Сообщений: 445
Откуда: США

Не в сети
Привет Юля!

Я тоже Юля, нас тут несколько. Начало – самое приятное, вес сходит, учишься правильно питаться, быстро худеешь. Так что добро пожаловать!

_________________
Вес в кг:
Изображение

Вес в фунтах:
Изображение


http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2252


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я решилась!!!! Очень нужна поддержка!
СообщениеДобавлено: 19 дек 2011, 02:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 ноя 2011, 22:18
Сообщений: 189
Откуда: Киев

Не в сети
привет :smile3:
замечательный результат за неполных 2 недели! :Bravo:

_________________
Изображение
28.11-27.12.11 = -7кг
28.12.11-27.01.12 = -4,7кг
28.1-27.02 = -1,4кг
28.1-27.03=-4,1кг
дальше круиз

Изображение
28.11-27.12.11 = -8,6кг
28.12.11-27.01.12 = -4,7кг
28.1-27.02 = -0,8кг
дальше круиз


viewtopic.php?f=18&t=2559


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я решилась!!!! Очень нужна поддержка!
СообщениеДобавлено: 19 дек 2011, 15:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 дек 2011, 06:25
Сообщений: 67

Не в сети
Спасибо за радушный прием! ))) Очень приятно!
Рост у меня 167.
Чередование выбрала 5/5, пока что не сложно. В дни ЧБ хочется овощей, а в ОБ совершенно не хочется )))) Ну я такая не одна!
Сегодня ни отвесов ни привесов. Первый раз с начала такое! Но морально я к этому готова, поэтому не расстроилась.
Ужасно скучаю по хлебу и майнезу. Хлеб всегда любила, а майонез оказался новостью )) дю-хлеб не помогает. Дю-майонез делала дважды и организм категорически отказывается его воспринимать. Два дня мучилась со сломанной мебелью :Search:
Так что вопрос по заправке салатов остается открытым.

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я решилась!!!! Очень нужна поддержка!
СообщениеДобавлено: 19 дек 2011, 16:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2011, 16:21
Сообщений: 10663
Откуда: Нидерланды_СПб

Не в сети
Цитата:
Хлеб всегда любила, а майонез оказался новостью )) дю-хлеб не помогает. Дю-майонез делала дважды и организм категорически отказывается его воспринимать

Я тоже хлебо-манька ! И без майонеза-сметаны никакие салаты не ела... Но.. прошлые диеты приучили заправлять все или лишь только уксусом или 0%йогуртом .Так что... дело привычки ! Мебель двигаю салатом "Метелка" : капуста-морковь-свекла, все сырое и натертое, уксусом сбрызнутое . Вкусно и полезно в наше диету без фруктов !
А хлеб - на сайте много рецептом и вариантов - надо ВСЕ (с дрожжами и без) перепробовать и самой поколдовать с ингридиентами- обязательно появится что-то на замену обычного !

_________________
Чем проще еда,тем увлекательнее жизнь
Затраченные усилия и результат-не синонимы
Если то,что вы делаете не работает,попробуйте что-то еще
ХОТЕЛьня кошки собаки Баскервилей viewtopic.php?f=18&t=2159 живите и выСПРАШИВАЙТЕ:)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я решилась!!!! Очень нужна поддержка!
СообщениеДобавлено: 19 дек 2011, 18:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 дек 2011, 06:25
Сообщений: 67

Не в сети
ezther спасибо за совет, обязательно поищу еще рецепты хлеба. А про мебель, у меня обратный эффект был :smile3: расстройство.

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я решилась!!!! Очень нужна поддержка!
СообщениеДобавлено: 20 дек 2011, 19:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2011, 13:45
Сообщений: 7665

Не в сети
Изображение

_________________
Изображение
Всем начинающим (и продолжающим) рекомендую почитать дневник ВЕЗУНЧИКА. И Марпл.

Начало 10.06.2011
Консолидация с 16.09.11 - 24.12.11
Я всегда где-то рядом


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я решилась!!!! Очень нужна поддержка!
СообщениеДобавлено: 20 дек 2011, 21:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 дек 2011, 06:25
Сообщений: 67

Не в сети
Всем доброго времени суток!
Со мной творятся не понятные дела. Вес стоит два дня, ну это ерунда, я думаю, что из-за пепси лайт, которую я пила активно в воскресенье и понедельник. Я как то не очень расстроилась, как мне кажется. Но! Настроения нет никакого, бессонница и какая то апатия. Вобще то я позитивная, а тут ерунда какая то...
Сегодня ходила по магазинам, купила платье на корпоратив, туфли и сумочку. И даже это меня не радует!
Спать хочу, а не спится. Вот пришла на форум пожаловаться...

_________________
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 120 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 12  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron