закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: От толстухи с 85,5 кг к идеалу в 58 кг!
СообщениеДобавлено: 01 июн 2014, 18:05 

Зарегистрирован: 01 июн 2014, 16:55
Сообщений: 3

Не в сети
Всем привет :friends:
Решилась зарегистрироваться тут ради поддержки и советов! На дюкане 3 день (атака) впервые :smile3: Но уже в восторге! :ok:
Немного о себе:
Мне 24. Рост 173. Вес 85,5 на начало похудения (30.05.2014). Всегда была упитанной с округлыми бедрами. Вес держался 67-68. Но из-за жен. проблем и долгого планирования малыша... поправилась до 75 кг. А там беременность и еще 7 кг, которые все оставила в роддоме. Но за полгода после родов я разожралась с 75 до 84... Потом худела на системе -60. Похудела до 67 (февраль 2013). Но вышла на работу тяжелую в психологическом и моральном плане... И вот я снова толстуха... Еще больше, чем была беременная! :girl_devil: Живу в таком весе уж 3-4 мес.
Теперь меняю место работы (не деятельность) и выхожу на работу 25 августа после отпуска. И мой сарафан, который хочу одеть на линейку, в жуткую облипку. А может и вообще уже не затегивается. Меряла-то в марте!
Неделю назад встретила знакомую, которая за 4 мес на Дюкане похудела на 16 кг и решилась тоже. Ознакомилась с принципами диеты и вот уже 3 день соблюдаю. Мне очень нравится. Единственное сложнова-то без кусочка хлеба... А и нечего! :secret: Все в ляшки ж уходит!
Итак, вперед! Вес знаю, замеры есть, фото до тоже. Все получится!

_________________
Счастливы вместе 6 лет 7 мес. Доченьке 3 года 2 мес.
Изображение
Мой дневник http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9069


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: От толстухи с 85,5 кг к идеалу в 58 кг!
СообщениеДобавлено: 01 июн 2014, 18:14 

Зарегистрирован: 13 сен 2013, 15:15
Сообщений: 223
Откуда: Киев

Не в сети
Приветствуем в нашем клубе. У нас общается весело и худеется легко.
С хлебушком проблема решаема. На сайте хлебушек на любой вкус, хоть с дрожжами хоть на соде. Главное не лениться и готовить.
Если мне совсем лень готовлю быстрый хлеб в микроволновке. 2 ложки отрубей 100г творога, 1 яйцо, если сильно густое 1ст.ложку кефира, 1/4 ч.л соды погасить( соду иногда не добавляю, они получаются разные на вкус) все перемешать выровнять на тарелке и в микроволновку на 5 минут.

_________________
Изображение
моя страничка viewtopic.php?f=18&t=7771
страничка моих питомцев viewtopic.php?f=22&t=7943


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: От толстухи с 85,5 кг к идеалу в 58 кг!
СообщениеДобавлено: 01 июн 2014, 18:33 

Зарегистрирован: 20 апр 2014, 19:26
Сообщений: 2218
Откуда: украина

Не в сети
Приветик!! рады видеть тебя в наших рядах!! у нас действительно все позитивные девчёнки!! тебе не грустно будет худеть!! заводи линеечку и под неё вставь ссылку на дневничок так легче найти тебя будет!! :friends: мы выкладывем менюшки каждый день свои- так легче следить когда какие то застои! :victory: приходи в гости!! будем рады видеть!! а хлебушек блинчики тортики сдесь есть всё!! тебе понравиться!! хороших отвесиков тебе! Наташа? правильно? ты откуда?

_________________
я Татьяна 40 лет рост 167
мой дневничок viewtopic.php?t=8932

Изображение
Изображение
атака с 21 04-27 04 минус 4 кг
1 месяц минус 5200
2 месяц минус 4800
3 месяц минус 2700
4 месяц минус 3000


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: От толстухи с 85,5 кг к идеалу в 58 кг!
СообщениеДобавлено: 01 июн 2014, 19:21 

Зарегистрирован: 01 июн 2014, 16:55
Сообщений: 3

Не в сети
Tvingo, хлебушек с какого времени можно?
Татьяна, да, Наташа) Я из Эстонии. С менюшкой сложно. Как бы быстро времечко найти на отчет по весу да дневничок. Ну посмотрим, пока что времени особо на готовку нету. Да и атака, белок-белок. Через 20 дней в отпуск, времени будет больше, там начну хозяйничать и на форум больше времени будет. Побежала за линеечкой :smile3: :smile3: :smile3:

_________________
Счастливы вместе 6 лет 7 мес. Доченьке 3 года 2 мес.
Изображение
Мой дневник http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9069


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: От толстухи с 85,5 кг к идеалу в 58 кг!
СообщениеДобавлено: 01 июн 2014, 20:02 

Зарегистрирован: 20 апр 2014, 19:26
Сообщений: 2218
Откуда: украина

Не в сети
NatashkinZ писал(а):
Tvingo, хлебушек с какого времени можно?
Татьяна, да, Наташа) Я из Эстонии. С менюшкой сложно. Как бы быстро времечко найти на отчет по весу да дневничок. Ну посмотрим, пока что времени особо на готовку нету. Да и атака, белок-белок. Через 20 дней в отпуск, времени будет больше, там начну хозяйничать и на форум больше времени будет. Побежала за линеечкой :smile3: :smile3: :smile3:



Хлебушек можно с атаки если хлеб как выше писалось из микроволновки ты же отруби кушаешь? на атаке 1.5 ст л на круизе 2 и 1 ст л пшеничных можно! у меня вот такой хлебчик получается если ем хлеб отруби тогда не нужно

Изображение

_________________
я Татьяна 40 лет рост 167
мой дневничок viewtopic.php?t=8932

Изображение
Изображение
атака с 21 04-27 04 минус 4 кг
1 месяц минус 5200
2 месяц минус 4800
3 месяц минус 2700
4 месяц минус 3000


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: От толстухи с 85,5 кг к идеалу в 58 кг!
СообщениеДобавлено: 01 июн 2014, 20:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 ноя 2011, 09:07
Сообщений: 1033
Откуда: Самара

Не в сети
Привет! У нас с тобой вес схожий (на начало и ПВ), только ростом ты повыше.
Вэлкам! :Yahoo!:

_________________
Изображение

Первый раз -17, второй -15, а третий будет... Гораздо больше!!!
мой дневничок


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Juliya0303, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: