Привет:) я - Карина.

Давно наверное пора было начать. При росте 164, имею вес на настоящий момент 93 кг. Это уже чересчур. Тем более, что мне всего 22. Была 88, за последний месяц поправилась на 5кг. Перенесла операцию, после которой необходимо было три недели лежать, не вставая, бросила курить. И все сразу сказалось на килограммах. Сейчас я начала заниматься скандинавской ходьбой. Вместе с этим столкнулась с господином Дюканом. Очень верю. И читая ваши дневники, смотря на ваши линеечки, я уверена, что я смогу. Когда бросала курить, зарегистрировалась на форуме бросающиХ. Общая поддержка очень помогает. Поэтому я здесь:)

Ну, с Богом, мои дорогие единомышленницы!

привет, карина! книжку очень рекомендую прочесть http://flibusta.net/b/236165/read. конечно, все получится у тебя. Дюкан и правда разработал очень действенную методику. она реально работает! проверено на себе.
удачи!

Привет, Карина)) Добро пожаловать))
Пиши, что ты кушаешь, задавай вопросы. Мы обязательно подскажем, если что