Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
МОЁ ПРЕОБРАЖЕНИЕ. Очередная попытка, я не сдаюсь! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4449 |
Страница 1 из 77 |
Автор: | AnytaIo [ 15 июл 2012, 11:57 ] |
Заголовок сообщения: | МОЁ ПРЕОБРАЖЕНИЕ. Очередная попытка, я не сдаюсь! |
Всем привет! ![]() ![]() Присоединилась к вам 13 июля. Немного о себе: мне 32 года, рост 150 см., вес изначально после 2-х родов - 68 кг. Вообще в моей жизни диеты (даже ооочень строгие) появились с 20-ти лет...тогда я вбила себе в голову, что я жирная...это весом в 48 кг. ![]() На боннском супчике (диета на 7 дней) избавилась от 4 кг, а потом набрала 2 опять за пару недель ![]() Так что на Дюкана села (смешно звучит ![]() ![]() Мне рассчитали на сайте линеечку, там атака для меня должна длиться 3 дня, я хочу продлить до 5-ти, так как легко переношу белковые дни. вроде все...если кому интересно пишите с удовольствием познакомлюсь ![]() Пы Сы: УДАЧИ ВСЕМ НОВИЧКАМ! и респект опытным уже дюкановцам! |
Автор: | Lu-Natik [ 15 июл 2012, 12:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Стройнею после вторых родов (лишних 16 кг.) Уже в пути! |
Привет! Атаку продлять нельзя! Сколько Дюкан насчитал, столько и надо делать. Это большая нагрузка на организм и на почки, поэтому острожнее, самовольничать не рекоммендуется. Потом только вес встанет, будешь удивляться, почему застой.... Удачи тебе! |
Автор: | AnytaIo [ 15 июл 2012, 17:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Стройнею после вторых родов (лишних 16 кг.) Уже в пути! |
Наташа, так вроде тебя зовут? ![]() ![]() |
Автор: | AnytaIo [ 16 июл 2012, 09:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Стройнею после вторых родов (лишних 16 кг.) Уже в пути! |
Сегодня решила закончить "Атаку", так как отвес значительно уменьшился. Итого атака длилась 3 дня, отвес составил 1,5 кг. ![]() Сегодня начался "Круиз", чувствую себя хорошо, ем салатик с капустой, огурчиком морковочкой и яичным белком, заправка из горчицы, соев.соуса (немного). Вкусно! ВСЕМ ДОБРОГО УТРЕЧКА!!! ![]() |
Автор: | Батлерунья [ 16 июл 2012, 09:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Стройнею после вторых родов (лишних 16 кг.) Уже в пути! |
AnytaIo писал(а): Сегодня решила закончить "Атаку", так как отвес значительно уменьшился. Итого атака длилась 3 дня, отвес составил 1,5 кг. ![]() Сегодня начался "Круиз", чувствую себя хорошо, ем салатик с капустой, огурчиком морковочкой и яичным белком, заправка из горчицы, соев.соуса (немного). Вкусно! ВСЕМ ДОБРОГО УТРЕЧКА!!! ![]() Все в основном на круизе худеют , не боись. ![]() Не забудь себе линеечку сделать и график веса. |
Автор: | AnytaIo [ 16 июл 2012, 09:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Стройнею после вторых родов (лишних 16 кг.) Уже в пути! |
Спасибки! собираюсь линеечку заводить, ребенок температурить за компом по 10-15 минут максимум сижу..... |
Автор: | AnytaIo [ 18 июл 2012, 12:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Стройнею после вторых родов (лишних 16 кг.) Уже в пути! |
Ну вот вчера был ЧБ денек! прошел хорошо, без расстройств, хотя под вечер немного поломало меня, хотелось сладенького, а дома как назло ничего разрешенного не было (сын болеет никуда не выходила, а муж пришел поздно и нифига в нужных мне продуктах не рубит ![]() ![]() Отвес с утра 0,3 кг., у меня КД скоро поэтому не расстраиваюсь ![]() Сегодня сбегала в магазин и купила: зам.сахара (чтоб не мучатся когда прижмет хотелка сладенького), творог, огурчики, помидорки, кабачёк, морской коктейль, яйца (как всегда, я их очень люблю!!!!!!) ![]() ![]() Из продуктов сварганила салатик (огурчики, помидорка), заправила соусом (кефир, творог, перец, соль), морской коктейль был в масле, поэтому морских гадов я промыла в прохладной воде и с ОГРОМНЫМ! удовольствием слопала, всю эту вкусноту ![]() запила кофейком с зам.сахара и молоком с краб.палочками Чувстсвую себя как после шикарного пиршества, очень довольна! я любитель остренького, сладенького, солененького....поэтому сейчас кайф!!!!!!! ![]() Пы сы: если есть замечания по питанию пишите... |
Автор: | AnytaIo [ 18 июл 2012, 12:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Стройнею после вторых родов (лишних 16 кг.) Уже в пути! |
Решила вставить для оживления моего дневничка немного фоток для знакомства)))) Это я до рождения второго сына 2008 год, уже не стройняшка, но еще и не толстая. Вес примерно 55-58 кг. ![]() Это через месяц после рождения второго сынишки, лето 2011 год... без комментариев... (за беременность набрала 17 кг.) на фото вес примерно 73 кг. ![]() Это фото весной 2012 года, я немного взялась за себя и немного похудела, вес 70-68 кг. ![]() вот с этого я и начала свою борьбу за здоровую и счастливую жизнь))) |
Автор: | Avellia [ 18 июл 2012, 16:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Стройнею после вторых родов (лишних 16 кг.) Уже в пути! |
AnytaIo писал(а): Ну вот вчера был ЧБ денек! прошел хорошо, без расстройств, хотя под вечер немного поломало меня, хотелось сладенького, а дома как назло ничего разрешенного не было (сын болеет никуда не выходила, а муж пришел поздно и нифига в нужных мне продуктах не рубит ![]() ![]() Отвес с утра 0,3 кг., у меня КД скоро поэтому не расстраиваюсь ![]() Сегодня сбегала в магазин и купила: зам.сахара (чтоб не мучатся когда прижмет хотелка сладенького), творог, огурчики, помидорки, кабачёк, морской коктейль, яйца (как всегда, я их очень люблю!!!!!!) ![]() ![]() Из продуктов сварганила салатик (огурчики, помидорка), заправила соусом (кефир, творог, перец, соль), морской коктейль был в масле, поэтому морских гадов я промыла в прохладной воде и с ОГРОМНЫМ! удовольствием слопала, всю эту вкусноту ![]() запила кофейком с зам.сахара и молоком с краб.палочками Чувстсвую себя как после шикарного пиршества, очень довольна! я любитель остренького, сладенького, солененького....поэтому сейчас кайф!!!!!!! ![]() Пы сы: если есть замечания по питанию пишите... Привет ![]() Меня зовут Лиза ![]() Вроде все правильно и вкусненько, только про отруби не видела, ты их ешь? |
Страница 1 из 77 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |