закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 37 ]  На страницу 1, 2, 3, 4  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Бегемот-из-болота
СообщениеДобавлено: 17 июл 2012, 10:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июл 2012, 14:29
Сообщений: 20
Откуда: Москва

Не в сети
Всем приветик, я к вам новенькой :blush2:
Бегемоту пора (давно!) вытаскиваться из болота за косичку, но я поняла, что одна не справлюсь, не хватает стимула :boredom: А поглядев на такое количество единомышленниц, на ваш энтузиазм, я вдохновилась! Постараюсь отчитываться о каждом дне, очень сильно надеюсь на вашу поддержку, надеюсь не сорваться, как это уже бывало много раз(

Пол-жизни я занималась спортом профессионально, но особо диет не придерживалась: тренировки позволяли и картошечку, и плюшки. Теперь уже понимаю, как это было зря, ведь привыкла( Тогда весила где-то 70-75 стабильно (мой рост 187, но я худой никогда не выглядела, всегда крепкая такая была). Потом ушла, поначалу набрала вес, была 81 кг - думала, что это самый мой большой вес... ага! Потом как-то случилась любовь, опять спорт, похудела до 67, и в течение следующих лет 3х держалась где-то на 70, меня все устраивало вполне, особо себя не ограничивала. Потом все как-то стало постепенно все хуже в жизни, депрессия, проблемы по женской части, все прочее - и так за 3 следующих года в этом болоте я и увидела в итоге на весах трехзначную цифру, а в зеркале - расплывшегося бегемота(((( То мне плевать было, то еще что... но теперь поняла, что, если я сейчас это так оставлю, то дальше будет только хуже! И к 30 я превращусь вообще невесть во что никому не нужное(((

Очень хочу изменить свою жизнь! Со вчерашнего дня твердо решила - хватит это терпеть! :dance4: Очень надеюсь не сорваться, не пропасть, довести до конца)) Верю, что с помощью единомышленников у меня все получится! :blush2:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Бегемот-из-болота
СообщениеДобавлено: 17 июл 2012, 10:39 

Зарегистрирован: 13 июл 2012, 19:29
Сообщений: 108
Откуда: Украина, Харьков

Не в сети
Приветик! Добро пожаловать! Я вот только с 14 июля начала, а результат небольшой уже есть! Все обязательно получится!!!!! :ok:
Только вот не знаю как линеечку обновить :scratch_one-s_head:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Атака 14.07.2012-16.07.2012: -2,3 кг[b]
Круиз 17.07.2012-24.09.2012:
- 12.1
Мой дневничок viewtopic.php?t=4443


Последний раз редактировалось Tatyna L 17 июл 2012, 10:42, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бегемот-из-болота
СообщениеДобавлено: 17 июл 2012, 10:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июл 2012, 14:29
Сообщений: 20
Откуда: Москва

Не в сети
Спасибо! Это вдохновляет))

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бегемот-из-болота
СообщениеДобавлено: 17 июл 2012, 10:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июл 2012, 14:29
Сообщений: 20
Откуда: Москва

Не в сети
Атака пошла :Yahoo!:

Завтрак - омлет из 2х белков и желтка, овсяный напиток, на обед сделала себе грудку гриль)

Пока не придумала, чем лучше перекусывать между завтраками-обедами..

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бегемот-из-болота
СообщениеДобавлено: 17 июл 2012, 10:44 

Зарегистрирован: 13 июл 2012, 19:29
Сообщений: 108
Откуда: Украина, Харьков

Не в сети
Можешь творожок нежный с кефирчиком 0 %

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Атака 14.07.2012-16.07.2012: -2,3 кг[b]
Круиз 17.07.2012-24.09.2012:
- 12.1
Мой дневничок viewtopic.php?t=4443


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бегемот-из-болота
СообщениеДобавлено: 17 июл 2012, 10:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июл 2012, 14:29
Сообщений: 20
Откуда: Москва

Не в сети
Творожок еще нужно постараться полюбить, эх( Мне нежирный творог кажется каким-то безвкусным, приходится буквально запихивать его в себя.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бегемот-из-болота
СообщениеДобавлено: 17 июл 2012, 10:49 

Зарегистрирован: 13 июл 2012, 19:29
Сообщений: 108
Откуда: Украина, Харьков

Не в сети
Я себя тоже приучаю к нежирному (ну не очень он мне), а вчере купила именно Нежный 0 % (он кремообразный)-хорошо пошел. В темке фото продуктов он есть, посмотри.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Атака 14.07.2012-16.07.2012: -2,3 кг[b]
Круиз 17.07.2012-24.09.2012:
- 12.1
Мой дневничок viewtopic.php?t=4443


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бегемот-из-болота
СообщениеДобавлено: 17 июл 2012, 10:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июл 2012, 14:34
Сообщений: 2357
Откуда: Украина

Не в сети
Tatyna L писал(а):
Приветик! Добро пожаловать! Я вот только с 14 июля начала, а результат небольшой уже есть! Все обязательно получится!!!!! :ok:
Только вот не знаю как линеечку обновить :scratch_one-s_head:


Зайди в Подпись и в коде вручную напиши новый вес

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бегемот-из-болота
СообщениеДобавлено: 17 июл 2012, 10:52 

Зарегистрирован: 13 июл 2012, 19:29
Сообщений: 108
Откуда: Украина, Харьков

Не в сети
Спасибо большое! :yes4:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Атака 14.07.2012-16.07.2012: -2,3 кг[b]
Круиз 17.07.2012-24.09.2012:
- 12.1
Мой дневничок viewtopic.php?t=4443


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бегемот-из-болота
СообщениеДобавлено: 17 июл 2012, 11:28 

Зарегистрирован: 23 июн 2012, 08:39
Сообщений: 510
Откуда: Харьков, Украина

Не в сети
:Rose: Привет!
Ой, ну зачем же вы так себя "бегемотом" величаете..Не надо обзывать саму себя :yes4: Это же самооценку никак не поднимет

_________________
Изображение
Заходите:
viewtopic.php?f=18&t=4363
iHerb.com-2 десерта для сладкоежек всего за 7$ с доставкой по коду EZI513 стр.10
Атака 20-26.06.12: -5
Круиз
1-й месяц: -5,3
2-й: -5,9
3-й: -3,4
4-й: -4,0


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 37 ]  На страницу 1, 2, 3, 4  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: