закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 37 ]  На страницу 1, 2, 3, 4  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Бегемот-из-болота
СообщениеДобавлено: 17 июл 2012, 10:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июл 2012, 14:29
Сообщений: 20
Откуда: Москва

Не в сети
Всем приветик, я к вам новенькой :blush2:
Бегемоту пора (давно!) вытаскиваться из болота за косичку, но я поняла, что одна не справлюсь, не хватает стимула :boredom: А поглядев на такое количество единомышленниц, на ваш энтузиазм, я вдохновилась! Постараюсь отчитываться о каждом дне, очень сильно надеюсь на вашу поддержку, надеюсь не сорваться, как это уже бывало много раз(

Пол-жизни я занималась спортом профессионально, но особо диет не придерживалась: тренировки позволяли и картошечку, и плюшки. Теперь уже понимаю, как это было зря, ведь привыкла( Тогда весила где-то 70-75 стабильно (мой рост 187, но я худой никогда не выглядела, всегда крепкая такая была). Потом ушла, поначалу набрала вес, была 81 кг - думала, что это самый мой большой вес... ага! Потом как-то случилась любовь, опять спорт, похудела до 67, и в течение следующих лет 3х держалась где-то на 70, меня все устраивало вполне, особо себя не ограничивала. Потом все как-то стало постепенно все хуже в жизни, депрессия, проблемы по женской части, все прочее - и так за 3 следующих года в этом болоте я и увидела в итоге на весах трехзначную цифру, а в зеркале - расплывшегося бегемота(((( То мне плевать было, то еще что... но теперь поняла, что, если я сейчас это так оставлю, то дальше будет только хуже! И к 30 я превращусь вообще невесть во что никому не нужное(((

Очень хочу изменить свою жизнь! Со вчерашнего дня твердо решила - хватит это терпеть! :dance4: Очень надеюсь не сорваться, не пропасть, довести до конца)) Верю, что с помощью единомышленников у меня все получится! :blush2:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Бегемот-из-болота
СообщениеДобавлено: 17 июл 2012, 10:39 

Зарегистрирован: 13 июл 2012, 19:29
Сообщений: 108
Откуда: Украина, Харьков

Не в сети
Приветик! Добро пожаловать! Я вот только с 14 июля начала, а результат небольшой уже есть! Все обязательно получится!!!!! :ok:
Только вот не знаю как линеечку обновить :scratch_one-s_head:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Атака 14.07.2012-16.07.2012: -2,3 кг[b]
Круиз 17.07.2012-24.09.2012:
- 12.1
Мой дневничок viewtopic.php?t=4443


Последний раз редактировалось Tatyna L 17 июл 2012, 10:42, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бегемот-из-болота
СообщениеДобавлено: 17 июл 2012, 10:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июл 2012, 14:29
Сообщений: 20
Откуда: Москва

Не в сети
Спасибо! Это вдохновляет))

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бегемот-из-болота
СообщениеДобавлено: 17 июл 2012, 10:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июл 2012, 14:29
Сообщений: 20
Откуда: Москва

Не в сети
Атака пошла :Yahoo!:

Завтрак - омлет из 2х белков и желтка, овсяный напиток, на обед сделала себе грудку гриль)

Пока не придумала, чем лучше перекусывать между завтраками-обедами..

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бегемот-из-болота
СообщениеДобавлено: 17 июл 2012, 10:44 

Зарегистрирован: 13 июл 2012, 19:29
Сообщений: 108
Откуда: Украина, Харьков

Не в сети
Можешь творожок нежный с кефирчиком 0 %

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Атака 14.07.2012-16.07.2012: -2,3 кг[b]
Круиз 17.07.2012-24.09.2012:
- 12.1
Мой дневничок viewtopic.php?t=4443


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бегемот-из-болота
СообщениеДобавлено: 17 июл 2012, 10:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июл 2012, 14:29
Сообщений: 20
Откуда: Москва

Не в сети
Творожок еще нужно постараться полюбить, эх( Мне нежирный творог кажется каким-то безвкусным, приходится буквально запихивать его в себя.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бегемот-из-болота
СообщениеДобавлено: 17 июл 2012, 10:49 

Зарегистрирован: 13 июл 2012, 19:29
Сообщений: 108
Откуда: Украина, Харьков

Не в сети
Я себя тоже приучаю к нежирному (ну не очень он мне), а вчере купила именно Нежный 0 % (он кремообразный)-хорошо пошел. В темке фото продуктов он есть, посмотри.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Атака 14.07.2012-16.07.2012: -2,3 кг[b]
Круиз 17.07.2012-24.09.2012:
- 12.1
Мой дневничок viewtopic.php?t=4443


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бегемот-из-болота
СообщениеДобавлено: 17 июл 2012, 10:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июл 2012, 14:34
Сообщений: 2357
Откуда: Украина

Не в сети
Tatyna L писал(а):
Приветик! Добро пожаловать! Я вот только с 14 июля начала, а результат небольшой уже есть! Все обязательно получится!!!!! :ok:
Только вот не знаю как линеечку обновить :scratch_one-s_head:


Зайди в Подпись и в коде вручную напиши новый вес

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бегемот-из-болота
СообщениеДобавлено: 17 июл 2012, 10:52 

Зарегистрирован: 13 июл 2012, 19:29
Сообщений: 108
Откуда: Украина, Харьков

Не в сети
Спасибо большое! :yes4:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Атака 14.07.2012-16.07.2012: -2,3 кг[b]
Круиз 17.07.2012-24.09.2012:
- 12.1
Мой дневничок viewtopic.php?t=4443


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бегемот-из-болота
СообщениеДобавлено: 17 июл 2012, 11:28 

Зарегистрирован: 23 июн 2012, 08:39
Сообщений: 510
Откуда: Харьков, Украина

Не в сети
:Rose: Привет!
Ой, ну зачем же вы так себя "бегемотом" величаете..Не надо обзывать саму себя :yes4: Это же самооценку никак не поднимет

_________________
Изображение
Заходите:
viewtopic.php?f=18&t=4363
iHerb.com-2 десерта для сладкоежек всего за 7$ с доставкой по коду EZI513 стр.10
Атака 20-26.06.12: -5
Круиз
1-й месяц: -5,3
2-й: -5,9
3-й: -3,4
4-й: -4,0


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 37 ]  На страницу 1, 2, 3, 4  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron