закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2, 3, 4

Хочу, могу и буду ))))))

05 ноя 2012, 17:31

Привет всем )) :Rose: :Rose: :Rose:
ну вот и я наконец-то решилась начать диету ))
История набора веса наверное банальная ))) за время беременности набрала 25 кг :this: , когда перед родами встала на весы и увидела цифру 100 :hysteric: в тот момент я наверное даже о родах думала меньше чем о лишнем весе )))
постепенно скинула 25 кг....вроде возвращалась к прежнему весу.но закончилось ГВ, а привычки кушать всё остались ))) и я опять начала набирать вес ((( мой 40 размер одежды плавно перетёк в 44....а я никак не могла взять себя в руки....и для начала хотя бы отказаться от сладкого вечером ((( слабохарактерная корова ))
вес достиг 90 :girl_sad: и наконец-то дошло что нужно бороться...либо дальше будет беда ))
Начала диету по Дюкану, примером была семейная пара друзей, которые отлично похудели ))) и на первом же этапе сорвалась ((( скинула в итоге з 90 до 86,3....и остановилась....
поехали на море, глянула на фотки и ужаснулась (((( стало стыдно и тепед мужем и перед самой собой ((( и начала потихонечку опять худеть )))
вчера опять начала дюканить ))) только уже с форумом ))) открыла для себя кучу новых рецептов )) за вчерашний день поняла что жить без сладкого можно и диета вкусная )))
начинаю с веса 84.4 - с 05.11.12 года
на Атаке Дюкан советует три дня
за вчерашний день минус 1.1.кг ))
довоооольная ))) :Yahoo!:
буду рада новым знакомствам ))) вместе худеть веселее )))


Re: Хочу, могу и буду ))))))

05 ноя 2012, 17:45

Приветик! вот еще одна украиночка дюканит!


Re: Хочу, могу и буду ))))))

05 ноя 2012, 17:58

Привет, Ксю!
Добро пожаловать!!! :yes4:
Я - Анна. Тоже на форуме не так давно, но очень довольна, что попала в такое приятное общество единомышленников! :Yahoo!:


Re: Хочу, могу и буду ))))))

05 ноя 2012, 19:00

Мадина, приветик ))
приятно познакомиться )))
а ты откуда? можно на ты? :smile3:


Re: Хочу, могу и буду ))))))

05 ноя 2012, 19:01

Wonderful lady писал(а):Привет, Ксю!
Добро пожаловать!!! :yes4:
Я - Анна. Тоже на форуме не так давно, но очень довольна, что попала в такое приятное общество единомышленников! :Yahoo!:


Приветик, Анечка!!!
и я рада что нашла такой обалденный форум )))
так намного легче с единомышленниками ))


Re: Хочу, могу и буду ))))))

05 ноя 2012, 19:42

Привет, Ксю!!!!!!!!!! Всё в этот раз у тебя получится, главное очень очень захотеть. Правильно что завела дневничок, чувствуя потдержку намного легче худеть. Желаю удачи!!!!!!!!!!!!!!!!! :Rose:


Re: Хочу, могу и буду ))))))

05 ноя 2012, 20:16

Приветик, Леночка !! ))
Рада знакомству )))
согласна в компании всё намного легче )))


Re: Хочу, могу и буду ))))))

05 ноя 2012, 21:25

я из Луганска


Re: Хочу, могу и буду ))))))

06 ноя 2012, 11:19

УРА!!!! процесс идет ))) за вчера ещё - 200гр ))) и того за два дня 1,3 )) а Дюкан на Атаке говорил 1,2 всего )) :dance: :dance2:
уже достала свои джинсы-мечту ))) ещё один стимул )))
ещё добавлю сегодня пробежку на орбитреке.....и буду красавица )))

Удачного вам дня девочки ;) и отличных результатов )) :Rose:


Re: Хочу, могу и буду ))))))

06 ноя 2012, 18:22

Ксю, поздравляю тебя, процесс пошёл, а джинсы пусть висят на видном месте для мотивации!!!!!!!!! :Rose: :friends:


Ответить

1, 2, 3, 4