Спасение утопающего - дело рук самого себя.
Вам может покажется смешным, что к Вам пожаловала мужская Особь, но увы и ах, я тоже страдаю ожирением!
Перепробовал все методы - понял одно, я неизбежно толстею, мое здоровье на грани. Врачи беспокоятся, что я могу "сгореть".
Мой вес 118 кг при рост 182, мне 32 г.
Работа в офисе.
Из Активных увлечений:
15 лет занимался хоккеем, сейчас 1 тренировка в неделю)
Летом - иногда ролики.
Каждый день - мотоцикл (но от него не худеют)
Купил 2 мес назад полезную штуку (шагомер), стараюсь ходить не менее 10.000 шагов, у меня это 7 км. Каждый регулирует свой шаг под себя.
С шагомером мы неразлучны, что дает и подхлестывает ходить больше, бросил машину, сначала ездил на метро, теперь стараюсь выходить на 1,5 часа раньше и идти до работы 15 км пешком. Боролся с мозолями, потому что нужно подбирать удобную обувь.
Из хронических: Астма.
Что движет мной к победе: Хочу быть здоровым, жить дольше и радовать всех своих друзей вокруг, на своей свадьбе ( в 2014 г) хочу быть стройным. Вот как то так.
Живу в СПб.
Меня к сожалению надо "бодрить", я один не справляюсь, вот и пришел
к Вам на форум!!!
Знаю, что Вы мне не дадите вздохнуть
