29 июн 2012, 16:13
29 июн 2012, 16:32
29 июн 2012, 16:47
NataliNatali писал(а):Ушло действительно много. Весы какие у вас? Меняли их?
На Круизе морковь можно есть в один прием пищи. Со всеми разрешенными овощами можете поступать как угодно. Главное - не использовать масла в приготовлении и курица без лишнего жира и шкуры должна быть.
29 июн 2012, 17:42
29 июн 2012, 18:03
NataliNatali писал(а):Любое блюдо, куда вы положили морковь, можно есть только один раз в день.
29 июн 2012, 18:17
NataliNatali писал(а):
а в "рукаве" можно готовить?
29 июн 2012, 19:05
karandush писал(а):
а в "рукаве" можно готовить?
29 июн 2012, 19:24
trikota писал(а):karandush писал(а):
а в "рукаве" можно готовить?
можно.
Кирилл, на главной странице сайта есть очень много рецептов, подразделяются по категориям - первое, второе, выпечка и т.д. Посмотрите там рецепты, может вам так легче будет сориентироваться, что и как готовить.
По поводу потери веса, я за атаку, 4 дня потеряла 5 кг, за месяц 8. И считала это немыслимым. Если вы раньше не сидели на диетах, то может это и нормально 11 кг. Обычно так много уходит, если выводится жидкость. Пейте обязательно! К тому же мужчины худеют быстрее и проще, и говорят, что это навсегда
Желаю удачи!
29 июн 2012, 20:26
30 июн 2012, 18:00
Эбачка писал(а):Ой, как много ушло, может быть вы лучше с врачом проконсультируетесь. Так будет лучше, со здоровьем не шутите