Давайте знакомиться!!! Меня зовут Ольга мне 24 года, мой рост 172см., вес при этом аж 79кг.!!!! Месяц назад я уже пыталась сесть на диету Дюкан, продержалась неделю, сбросила с 82 до 79,5....в итоге сорвалась и забросила это дело!!! Сейчас решила попробовать снова...буду писать и отчитываться здесь, может мне это поможет не сорваться, потому что мне будет очень стыдно !!!буду очень надеяться на вашу поддержку и помощь!!!Многие из вас уже давно на этой диете и я надеюсь что вы уже многое знаете и поможете в трудную минуту моего похудения!!!Честно признаюсь, что сила воли у меня очень слабая...Худеть мне придется практически без молочки потому что у нас в поселке найти обезжиренные продукты невозможно!!![color=#000000][/color]

Утро 19.03. у меня началось с чашечки зеленого чая!!! на обед я приготовила куриное филе на пару в мультиварке, а вечером я кушала вареные креветки...весь день пила воду с лимоном, а про отруби совсем забыла, но я исправлюсь...утром напишу результаты!!!

Приветик всем!!!

Проснувшись утром бегом побежала к весам и честно говоря была приятно удивлена, весы показывали 78,2, т.е. -0,8 у меня ушло... На завтрак съем 2 вареных яйца и выпью зеленого чая, и надо думать что приготовить на обед...

Девочки расскажите пожалуйста как делать здесь линеечку???

Моя диета: диета Дюкана

Оля, всё у тебя получится! А ты откуда?

Я из кировской области, п. Опарино