Дорогие девочки ,вот и я с сегодняшнего дня с вами.Пока не особо разобралась с форумом,три дня просто даже пройти регистрацию не могла.Но как говоритсяупорство и труд..... так и у меня)))
Расскажу вам осебе.Меня зовут Ирина ,мой вес на сегодя 110 кг. Мой рост 174 см. Желаемый вес 80 кг. Мотиваций очень много........ Как и мнегие здесь девочки ,я тоже конечно же перепробовала массу диет ...... худышкой не была никогда ,но в 18 лет при моём росте я весила 65 кг. Где то лет так с 20 начала медленно поправляться,в 23 родила дочу,потом было ещё 4 беременности ,3 из них закончились замиранием плода на раннем сроке ,и конечно же всё это горе тут же заедалось . В перерывах между беременностями сидела на различных диетах, на Лиде потеряла 20 кг.,которые оч.быстро вернулись и друзей прихватили,были и тайские таблетки,после двух дней применения которых я чуть коньки не откинула......когда мой вес приблизился к 130 кг.побежала в Борменталь,за пол года сбросьла 30 кг была счастлива ,а потом начала жрать,вернула 20 кг,снова побежала в Борменталь ,сбросила 20,потом случилась долгожданная беременность ,поправилась на 13кг ,родила сынулю ,но к сожалению ,малышик мой умер(это долгая история о том ,кто виноват .....)и после этого вот уже как год я всё это дело заедаю......... Где то начиная с НовогоГода я стала задумываться о том ,что пора брать себя в руки ,я ещё достаточно молодая женщина ,мне всего36 лет ,встала на весы ,там 117 ,короче стала худеть ,собрав воедино ,мириманову,борменталь и все свои знания ,потеряла 7 кг и в интернете на сайте мамачек наткнулась на диетуДюкана,и как будто меня что то торкнуло,я поняла ,что этот метод мне ооооочень подходит! И вот я с сегодняшнего дня с вами ,верю и надеюсь ,что всё у меня получится,как я уже говорила моя цель пока что 80,а там посмотрим:-) хотя на Дюкановском сайте мне расщитали 82 (( так что принимайте в свои ряды ,оооочень надеюсь на поддержку,когда полностью разберусь с сайтом добавлю фото и линеечки:-)
Мой второй заплыв
Итак ,дорогие мои девочки , кто со мной уже знаком и то ,кто впервые здесь ,у меня в гостях. Всем вам я очень рада .
Итак добравшись до конца и перейдя на закрепление , у меня случилась совершенно уже не планированная ,но очень долгожданная беременность. Набрав почти 20 кг и родив прекрасную дочу в сентябре 2014 года (как же быстро летит время), я время от времени .собиралась приводить себя в форму ...Но увы ,ни через 3 месяца после родов , ни через 6 ,я никак не могла взять себя в руки.Нет не так , я брала себя в руки ,но меня хватало ,не на долго. В итоге набрав ещё почти 10 кг , и дождавшись лета я взялась за себя ...Сбросила 10 кг,год ребёнку ,праздник и срыв ...Потом взять себя в руки никак не получалось,наелись сброшенные кг,пришли длинные праздники , и тут я поняла ,всё не могу больше ЖРАТЬ, у моих девочек должна быть красивая ,молодая и стройная мама ...Зашла на форум ,увидела ,что не одна я собралась вернуться, была рада увидеть своих боевых подруг .И вот я опять здесь , я знаю точно ,без поддержки моих Дю-подружек ,до цели мне никак не добраться ...
Итак Атака у меня началась 12.01 ,заплыв продлится до 04.07,а потом закреп...
Итак поехали....
второй заплыв со стр.141,там же последние фото
Я ИДУ К СВОЕЙ ЦЕЛИ , И Я ОБЯЗАТЕЛЬНО ДОБЬЮСЬ СВОЕГО,У МЕНЯ ДЛЯ ЭТОГО МНОГО МОТИВАЦИЙ И БОЛЬШОЕ ЖЕЛАНИЕ!!!!
Фото стр.36,58,79,80,90,118,123,125,134
творожно -овсяные печенюшки(от Maroschka)
запеканка-суфле от Татьяны
хлебушек
салат как с мангала
творожно -сливочные облака от Татьяны
пасторма из индейки от Татьяны
люля-кябаб
Торт "Птичье молоко"(от Maroschka)
|
для этого в своем первом посте справа внизу нажми на кнопку Правка и отредактируй поле Заголовок.
