Доброго времени суток всем, кто посетит мой домик.
Да, вот обрела для себя новый домик - дополнительный. Домик СТРОЙНОСТИ!!!!!
Девочки, меня зовут Лена. Мне 30 лет. Моя семья - муж, дочка - 6 лет.
Раз я здесь, значит есть проблемы с лишним весом. Лишнего веса на сегодня 20 кг. Скажу сразу, что было больше, но с 15 кг я уже справилась. Мне нужно общение с единомышленниками, с людьми которые не только говорят про диеты (как многие мои знакомые), но и сами борются своими силами с лишними кг. Надеюсь очень найти себе хороших друзей, и сама рада дружить с вами!
А теперь расскажу не много о своем пути к стройности.
Росла я слегка пухленькой девочкой. Но школа, первая влюбленность, желание быть красоткой, помогли мне стать стройняшкой . При росте 154 см (да, я не слишком большая) я весила 45 кг. Красота, да и только. Ну и жила студенческие годы при весе 45- 47 кг.
А тут я вдруг встретила своего будущего мужа. Стали жить поживать и добра наживать. Родилась дочка!!!! Радость огромная! Жизнь прекрасная! И вот при такой хорошей жизни я стала как дрожжевое тесто набирать кг.... Когда уже стала невлезать в любимые вещи стала искать диеты. Ой, сколько их было..... Мамочка моя... Бедный мой организм, сколько он уже всего вытерпел. И кремлевку, и голодовку, и еще диеты без названия, но вот только вес шел вниз чуть-чуть, а возвращался быстро и много. Так я стала весить 85 кг, и это при своих то 154 см. ВСЕ!!!! Точка кипения!!!!!!!
И тут я пошла в клинику, где прошла ряд тренингов. Скажу что действенные так то. Считая кк убрала 15 кг, но когда перестала считать, кг стали предательки возвращаться.
Затем я прошла обследование у эндокринолога, опытный врач, назначила мне лечение и некую диету. Благодаря этому я смогла снова убрать свой привес (-10 кг). Так я месяцев пять жила в весе 70 кг. А тут на тебе... Новый год, масленница, 8 марта, ух.... Итог, плюсом пришли 3 кг.
Прихожу в магазин как то не давно, и вижу книгу на прилавке "Я не умею худеть" Дюкан. Название понравилось, стала искать в инете книгу. Нашла, скачала, начала читать. Одновременно нашла вот этот форум, читала результаты девочек. Все понравилось. Посчитала свой идеальный вес. И вот пройдя этап Атаки я пришла к вам за поддержкой и общением!
Девочки, буду всем рада, и сама конечно буду с вами дружить!!!!!

Атаку я начала 15 апреля с веса 72,9.
первый день - 1 кг.
второй день - -900 гр.
третий день - -400 гр.
Итого за атаку - 2,3 кг.
На сегодня вес был 70,3. Вот такие результаты.
У меня еще множество вопросов по питанию. Но думаю с вашей помощью я справлюсь!!!!!

лена, привет! добро пожаловать! удачи тебе! как хорошо, что ты книгу прочла! но все равно, спрашивай, если что непонятно.

Таня, спасибо! Обязательно буду обращаться!

Ура! Сегодня -300 гр! И я на той самой точке с чего начался привес!
Вчера ходила в гости! Ой, сколько было соблазна, но я стойко отказалась от пельмешек, от чебуреков, салатика. Я просто сидела пила кофе и закусывала крабовой палочкой).
Сегодня у нас поход на юбилей к другу. Вот думаю, надо быть снова стойкой!
Муж меня поддерживает, а вот хозяева вечера все пытаются накормить))))).
Девочки, всем отличного дня!!!!

Пришли мы с юбилея. Праздник был не плох, застолье шикарное, но для меня еды почти не было. Пришлось покушать салат из печени, и мяско в виде гуляша... Но я то сытая этим. От спиртного я отказалась, был хороший повод - я была за рулем (ездили в другой город). Пила кока- колу лайт. Отвесов я на завтра не ожидаю, но и надеюсь что сильно не расстроюсь встав на весы. Конечно грешила сегодня, но я умница, не переела, и во многом справилась).
Завтра у меня будет белковый день.

Ленусь, привет! Рада познакомится) Ну раз стойко пережила 2 застолья подряд-то все получится!!!!молодчинка) Хороший отвесик за атаку,пусть и дальше отвесики радуют)

Алена, привет! Спасибо за поддержку и добрые слова! Я себе сегодня так и сказала выходя из дома, или ты стройнеешь, или ешь, но ничего не измениться, выбирай). Послушная Я выбрала стройность).

Доброе утро!!!! Ну вот и весы показали +1 кг). Но я не расстраиваюсь, просто конечно жалко своего результата. Но сегодня белковый день, а на завтрак была лепешка овсяная. Так что я думаю все уйдет быстро).

а вот и я
вот как создать линеечку и вставить ее в подпись: viewtopic.php?p=1243#p1243
просто сначала нажми на мою линеечку и попадешь на сайт, где выберешь себе оформление
а вот как сделать ссылку на дневник в подписи:
viewtopic.php?f=19&t=1512
успехов