Девушки,с завтрашнего дня перехожу на данную диету,очень рада,что нашла ее!Это просто сокровище!:) Но есть вопрос-хелп плизз...откройте тайну,как жить без сладкого?голова не кружится? фруктов нет-значит,нет фруктозы,нет сахара...как организм без этого?и чем заменить можно?ну хоть иногда,что закинуть можно будет??

Я сама по себе страшная сладкоежка удивительно но по сладкому не страдаю с начала диеты. Закидывать ничего не нужно есть много рецептов вкусняшек с сахаразаменителем http://dukandiet.ru/category/retseptyi/ ... -desertyi/ ничем не хуже настоящих десертов.

Привет! А ты вообще этапы диеты читала? А рецепты? А дневнички?Можно кушать сахарозаменитель например стивия (или другой) из него можно делать конфеты, печенье, и куча всего главное не ленится и готовить для себя. Посмотри в рецептах раздел Дессерты