закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 110 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 11  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: путь к легкости или детям нужна красивая мама
СообщениеДобавлено: 14 фев 2013, 00:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 фев 2013, 00:46
Сообщений: 99
Откуда: Эстония

Не в сети
Всем привет,читаю вас уже год,но вот только сейчас решила присоединиться к вам..немного о себе,я Марина,мне 26 лет и 3 месяца назад,я стала третий раз мамой,подождав 3 месяца,я решила приводить себя в норму,т.к мама трех пацанов не может быть полной,готовилась к такому питанию,я долго за пару дней я перестала наедаться перед сном,и перед тем как сесть на Дюкана,я потеряла 1,2кг за два дня,на диете я со вторника,мне очень нравиться,что нет чувства голода...
в первое сообщение вставлю мой расчет для диеты,т.к я его сделала не сразу,то отсчет с сегодняшнего дня идет
Изображение

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
Aтака с 20,05-23,05 -
Круиз с


Последний раз редактировалось м.а.р.и.н.а 14 фев 2013, 10:20, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Мой путь к стройности
СообщениеДобавлено: 14 фев 2013, 02:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2012, 01:40
Сообщений: 275
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
м.а.р.и.н.а писал(а):
Всем привет,читаю вас уже год,но вот только сейчас решила присоединиться к вам..немного о себе,я Марина,мне 26 лет и 3 месяца назад,я стала третий раз мамой,подождав 3 месяца,я решила приводить себя в норму,т.к мама трех пацанов не может быть полной,готовилась к такому питанию,я долго за пару дней я перестала наедаться перед сном,и перед тем как сесть на Дюкана,я потеряла 1,2кг за два дня,на диете я со вторника,мне очень нравиться,что нет чувства голода...
в первое сообщение вставлю мой расчет для диеты,т.к я его сделала не сразу,то отсчет с сегодняшнего дня идет
Изображение

Мариночка, с послуплением тебя в ряды красивеюще-стройнеющих!
Я поражена - в 26 лет уже 3-ий раз мама??!?!?!?!?! ГЕРОИНЯ, ну лично для меня! :blush2: А ещё такая умница, что решила стать лучше! :Rose:

Вообщем, с приходом в нашу маленькую дружную компанию! :thank_you:

_________________
"Если ты чего-то хочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твоё сбылось." (П.Коэльо)
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
План к 8 МАЯ:
Изображение
Моя диета: ДД

Фото стр: 41, 45, 49.
Большая такая история обжорки!:)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой путь к стройности
СообщениеДобавлено: 14 фев 2013, 07:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 фев 2013, 00:46
Сообщений: 99
Откуда: Эстония

Не в сети
anastasiagr,спасибо большое :Rose:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
Aтака с 20,05-23,05 -
Круиз с


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: путь к легкости или детям нужна красивая мама
СообщениеДобавлено: 14 фев 2013, 12:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 фев 2013, 00:46
Сообщений: 99
Откуда: Эстония

Не в сети
напишу примерное меню на сегодня
с утра сначала 2 стакана воды
на завтрак у меня сегодня был только кефир с отрубями,забыла купить творог(а точнее забыла сказать мужу чтобы купил)
второй завтрак 3 яйца,
на обед 2 окорочка
на ужин тоже планирую курочку скушать,между приемами пищи пью чай,обычный зеленный и еще герболаевкий :blush2: чай развожу в 1,5 литровую бутыль,мне от него спать не хочется,заменила им кофе,т.к я его не пью и дома у меня только цикорий,а его нельзя на атаке

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
Aтака с 20,05-23,05 -
Круиз с


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: путь к легкости или детям нужна красивая мама
СообщениеДобавлено: 14 фев 2013, 13:14 

Зарегистрирован: 11 фев 2013, 15:55
Сообщений: 2762
Откуда: Германия

Не в сети
Мариш привет,я тоже ночевок,сегодня 4 день ,будем друг друга поддерживать :friends:

_________________
добро пожаловать
------------------------
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: путь к легкости или детям нужна красивая мама
СообщениеДобавлено: 14 фев 2013, 13:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2013, 16:41
Сообщений: 122

Не в сети
Я с ответным визитом :smile3: Удачи на этом пути,пусть все-все получится!!!Станем стройняшками ...навсегда :ok:

_________________
Изображение
[url=http://lines.nadietah.ru/]
viewtopic.php?t=6242


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: путь к легкости или детям нужна красивая мама
СообщениеДобавлено: 14 фев 2013, 13:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2013, 13:10
Сообщений: 3585
Откуда: Орёл

Не в сети
Маришка, привет тебе и тут :kiss2:
Умница, что следишь за собой и не хочешь превратиться в домашнюю клушу. Сидя в декрете легко ею стать, проверено :blush2:
Младшие наши детки почти ровесники, это мы выяснили. Спрошу сразу про старшего сына - когда родились? Я в свои 26 лет впервые стала мамой, родив сына в июне 2006-го. А у тебя получается совсем маленькая разница между мальчишками, да? Тяжело, наверное?
Давай, заканчивай Атаку без срывов, благо диета эта щадащая для наших желудков - не дает голодать. Я, бывает, и на ночь ем :blush2: Хороших тебе отвесов!!!

_________________
Хорошо быть гусеницей: жрёшь-жрёшь-жрёшь, потом закутываешься, спишь-спишь-спишь, просыпаешься-красавица!!!
Изображение

Атака 22.01- 25.01: -2,3=69,2
Круиз 25.02 -25.05: -12,2=57,0
С июля в свободном плавании. Август-63, декабрь-60, январь 2014 58,5кг
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: путь к легкости или детям нужна красивая мама
СообщениеДобавлено: 14 фев 2013, 13:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 фев 2013, 00:46
Сообщений: 99
Откуда: Эстония

Не в сети
да девочки у нас все получиться,
я вот сейчас порядок дома наведу и пойду гулять,благо есть кого выгуливать :mosking: часиков так на 2 уйдем,меньше не гуляем,хотя нет гуляем когда только до садика ходим,но в такие дни я на тренажере еще занимаюсь

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
Aтака с 20,05-23,05 -
Круиз с


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: путь к легкости или детям нужна красивая мама
СообщениеДобавлено: 14 фев 2013, 13:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 фев 2013, 00:46
Сообщений: 99
Откуда: Эстония

Не в сети
забыла написать, у меня сегодня -100 грамм,прям как в линеечке написано :mosking:
а еще я пару лет назад ходила в клуб правильного питания.и вот сейчас пойду туда на взвешивание,там такие весы классные,которые определяют не только вес,но и сколько в тебе жира,костную массу,физический тип и метаболический возраст,посмотрим на сколько я за неделю помолодела,а то в прошлый четверг,мой возраст был 41 год,ну я себя на такой возраст и ощущаю :cry:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
Aтака с 20,05-23,05 -
Круиз с


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: путь к легкости или детям нужна красивая мама
СообщениеДобавлено: 14 фев 2013, 13:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 окт 2012, 13:26
Сообщений: 914

Не в сети
Марина, добро пожаловать!
Трое сынишек.. :Bravo: Молодец, что присоединилась! Успешного продолжения, будь с нами!!!

_________________
Постоянная в своем непостоянстве...
Не на Дюкане.


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 110 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 11  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Глейла, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron