Все возможно и даже без усилий

VERONA75

Всем привет, зовут меня Вера, мне 37 лет. Вот уже месяц я дюканю :girl_dance:

и читаю чужие дневники. Диету начала в весе 84 кг (взвесилась правда после атаки :blush2:

) рост 170, правильный вес мне насчитали 68 кг, Атака 3 дня. Круиз с 16 мая до 23 августа. Вес сегодня 78,5 кг.

Никогда не вела дневники, странички и т.д. как-то непривычно писать... Ну думаю справлюсь :dance4:

так что принимайте в свои стройнеющие ряды :drinks:

Lemon Juice

VERONA75 писал(а):

Всем привет, зовут меня Вера, мне 37 лет. Вот уже месяц я дюканю :girl_dance:

и читаю чужие дневнечки. Диету начала в весе 84 кг (взвесилась правда после атаки :blush2:

) рост 170, правильный вес мне насчитали 68 кг, Атака 3 дня. Круиз с 16 мая до 23 августа. Вес сегодня 78,5 кг.

Никогда не вела дневники, странички и т.д. как-то непривычно писать... Ну думаю справлюсь :dance4:

так что принимайте в свои стройнеющие ряды :drinks:

вера, привет! добро пожаловать! очень впечатляющий результат уже, молодец! писать лучше приучи себя. ведение дневника очень дисциплинирует и чисто психологически удерживает от срывов в критические моменты.

VERONA75

Приехала с отдыха. На отдыхе первые 2 дня держалась, а потом решила питаться со всеми. Правда гарниры не ела, из борщей, супов не ела картошку. Зато ела фрукты без ограничений :blush2:

В итоге приехала с весом 74,4 (+ 300). Теперь 2 дня на Атаке сегодня вес 73,4 :Yahoo!: