закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 32 ]  На страницу 1, 2, 3, 4  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: НЕТ ПРЕДЕЛА СОВЕРШЕНСТВУ
СообщениеДобавлено: 01 авг 2013, 00:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 июл 2013, 12:43
Сообщений: 28

Не в сети
Всем привет из солнечной и иногда дождливой Одессы. Меня зовут Наташа, мне 32 года,и я уже 9 лет заточена в чужом теле, ведь на самом деле я та же девочка, что весила 48 кг., а никак не тетя с 82 кг. (учтите они все живут на попе :girl_to_take_umbrage: ). Набор веса у меня случился, как и у многих дам после рождения прекрасной дочурки, когда я на нее смотрю, то понимаю, что готова еще раз весить 95 кг (так было после родов, еле 15 кг. сбросила когда-то :Implication: ), НО если я могу стать лучше, то почему нет. Спросите меня что такое Долинка, Японка, Любимая, Кремлевка, Яичко- я вам за это все расскажу, потому что это не бранные слова, а лишь маленькая часть измываний, через которые я проходила, честно только японка и помогала, но там свой максимум сброса для меня оказался и головокружения, недоедания и т.д. и т.п., вы сами все знаете)))))))))

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru

Изображение[/url]
Моя диета: диета Дюкана
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7525 МОЙ ДНЕВНИК, добро пожаловать


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: НЕТ ПРЕДЕЛА СОВЕРШЕНСТВУ
СообщениеДобавлено: 01 авг 2013, 07:40 

Зарегистрирован: 24 апр 2013, 14:51
Сообщений: 682

Не в сети
Привет, Наташа! Как мы тут все убеждены, дюкан - лучшая в мире диета, самая легкая, вкусная и результативная.
Книжку прочитала? Отруби есть? Какую атаку тебе рассчитали?
Рецепты выбрала на первые дни? Все получится!

Приходи на форум почаще, пиши о том, что ешь, как себя чувствуешь. Мы поможем и подскажем. И настроение поднимем :smile3:

_________________
Изображение

Аня, ко мне на "ты" :)
Мой дневник: viewtopic.php?t=6940
Атака: 24-27 апреля. - 2.9 кг
Круиз: 28 апреля-27 мая - 4.1 кг
28 мая-27 июня - 5 кг
28 июня-27июля - 4 кг
28 июля - 27 августа - 3 кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: НЕТ ПРЕДЕЛА СОВЕРШЕНСТВУ
СообщениеДобавлено: 01 авг 2013, 12:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 июл 2013, 12:43
Сообщений: 28

Не в сети
спасибо огромное за поддержку, отруби у меня есть, рецепты активно использую форумские))))))даже блюда фоткаю иногда))начну скоро выкладывать) вот моя фотка расчета веса


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru

Изображение[/url]
Моя диета: диета Дюкана
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7525 МОЙ ДНЕВНИК, добро пожаловать


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: НЕТ ПРЕДЕЛА СОВЕРШЕНСТВУ
СообщениеДобавлено: 05 авг 2013, 23:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 июл 2013, 12:43
Сообщений: 28

Не в сети
доброго времени суток, дюканюсь-полет идет нормально, во всю придумываю новые блюда, ну и теряю в вес, что очень меня вдохновляет, выбрала график 4/4 для себя, так как легко переношу белковые дни :party:
попытаюсь выставить фото 4 дневной давности))))вес на фото 80 кг.


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru

Изображение[/url]
Моя диета: диета Дюкана
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7525 МОЙ ДНЕВНИК, добро пожаловать


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: НЕТ ПРЕДЕЛА СОВЕРШЕНСТВУ
СообщениеДобавлено: 05 авг 2013, 23:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 июл 2013, 12:43
Сообщений: 28

Не в сети
добавила хула-хуп)

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru

Изображение[/url]
Моя диета: диета Дюкана
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7525 МОЙ ДНЕВНИК, добро пожаловать


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: НЕТ ПРЕДЕЛА СОВЕРШЕНСТВУ
СообщениеДобавлено: 05 авг 2013, 23:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 июл 2013, 12:43
Сообщений: 28

Не в сети
решила выставить свое субботнее меню

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru

Изображение[/url]
Моя диета: диета Дюкана
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7525 МОЙ ДНЕВНИК, добро пожаловать


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: НЕТ ПРЕДЕЛА СОВЕРШЕНСТВУ
СообщениеДобавлено: 05 авг 2013, 23:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2013, 00:56
Сообщений: 2636
Откуда: Москва

Не в сети
Наташа, привет!!! Добро пожаловать! Мы тут все на ТЫ, так что практически семейные отношения))) И подскажем и поможем и поддержим!!!

_________________
Выхухоль и Нахухоль-это один и тот же зверек, но с разными взглядами на жизнь!

Изображение

Мой ДЮневничОК
ФОТО стр №- 3, 56, 83, 134, 154, 155


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: НЕТ ПРЕДЕЛА СОВЕРШЕНСТВУ
СообщениеДобавлено: 08 авг 2013, 22:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 июл 2013, 12:43
Сообщений: 28

Не в сети
девочки, у меня все хорошо, вес тает на глазах)))))) :ok:
соблюдаю все строго, меня поддерживает муж, да и мамочка тоже со мной сидит, по-этому даже у нее в гостях нет никаких соблазнов. Мой рацион в среднем такой-завтрак отруби с кефиром, кофе с обезж. молоком, обед - грудинка (иногда балую себя грилем, но без шкурки), ужин всегда разный, сегодня, например креветки варенные с тмином, и чуть подсоленные, салат из 2 варенных яиц, тунца в собственном соку и заправкой (кефир, горчица и соевый соус), придумала себе наряд, который куплю, когда вес будет 65 кг. :flirt:

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru

Изображение[/url]
Моя диета: диета Дюкана
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7525 МОЙ ДНЕВНИК, добро пожаловать


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: НЕТ ПРЕДЕЛА СОВЕРШЕНСТВУ
СообщениеДобавлено: 13 авг 2013, 12:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 июл 2013, 12:43
Сообщений: 28

Не в сети
на выходных был срыв(((((выпила вина белого сухого и поела овощей в белковый день(((на весах вес стоит, как вкпанный, за три дня ни одного грамма, теперь больше не подведу, дядю Пьера :parting: , сегодня еще не обедала и не завтракала, пока времени не было, скоро побегу курицу кушать печенную, так как на работе особо не из чего перебирать(((((( вечером к маме на дюкан ужин)))

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru

Изображение[/url]
Моя диета: диета Дюкана
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7525 МОЙ ДНЕВНИК, добро пожаловать


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: НЕТ ПРЕДЕЛА СОВЕРШЕНСТВУ
СообщениеДобавлено: 13 авг 2013, 14:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2012, 15:43
Сообщений: 3429
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Jorjeta писал(а):
на выходных был срыв(((((выпила вина белого сухого и поела овощей в белковый день(((на весах вес стоит, как вкпанный, за три дня ни одного грамма, теперь больше не подведу, дядю Пьера :parting: , сегодня еще не обедала и не завтракала, пока времени не было, скоро побегу курицу кушать печенную, так как на работе особо не из чего перебирать(((((( вечером к маме на дюкан ужин)))


Привет, Наташа :yes4: Ну что же ты голодаешь-то... нельзя так :no: надо завтракать и обедать обязательно :yes4:

_________________
Изображение


ОГ - 112 (-11)
ОТ - 98 (-18)
ОБ - 125,5 (-15.5)
ОЖ - 119 (-19), ОН - 77 (-11), ОР - 36(-5)

Мой дневник: viewtopic.php?f=18&t=10383


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 32 ]  На страницу 1, 2, 3, 4  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: