Привет! Меня зовут Ольга. На диете Дюкана я не новенькая. Худела 3 месяца. Сбросила 10кг. Но настали праздники и я набрала обратно половину. Почти каждый день обещаю себе, что с завтрашнего дня беру себя в руки. Но все тщетно.
Худела я очень активно. Составляла разнообразное меню, выдумывала новые рецепты. Безумно радовалась результатам, новым платьям долгожданного размера. А теперь ну никак не начать. Я знаю, что с такой проблемой сталкиваются многие. Но к сожалению дома меня никто не поддерживает. Я очень одинока в своих начинаниях.
Прошу вас девчонки ПОМОГИТЕ!!!

Привет, Оленька!

Молодец, что присоединилась в ряды стройнеющих!!! В этом деле-главное готовить и не лениться!И всё будет суперр! Так что удачи тебе!!! Забегай в гости!

Очень даже не плохо начала. На "Атаке" была 3 дня. Сегодня пятый день "Чередования". За эти дни -2,600. На самом деле могло быть и больше, но когда перешла на овощи вес начал прибавляться, да еще и КД приближаются. Но я не расстраиваюсь, сегодня весы утром даже порадовали. Мне вообще безумно нравится эта диета, а какая легкость появляется. СУПЕР!!!

Вчера на официальном сайте дюкана вычитала, что оказывается на чередовании можно есть побольше томатной пасты. А я очень люблю с ней омлет и фарш говяжий делать, а еще добавлять ее в подливу для курицы. Еще читала какой-то глупый сайт, где написаны какие-то гадости про эту диету. У меня тетя и подруга похудели благодаря этой диете и никаких болячек у них нет, а у меня так даже желудок прошел, ни разу не болей, даже изжоги не было ни разу.
Сегодня весы показали -100 гр , но объемы уходят быстрее. Раньше я больше ходила пешком (я вообще люблю гулять), но сейчас к сожалению никак, на улице мороз да еще в придачу ледяной ветер.