Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

У меня ВСЕ получится с первого раза. Я Оксана
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8496		 Страница 1 из 5
Автор:  OKSANA352004 [ 27 янв 2014, 22:56 ]
Заголовок сообщения:  У меня ВСЕ получится с первого раза. Я Оксана
Меня зовут Оксана, мне 44.
Мой рост 164
27.01.2014
Сегодня первый день!
Раньше никогда на диете не сидела :girl_crazy:
Надеюсь первый блин комом, но не у меня. :girl_dance:



--------------------------------------------------------------------------------
Проведя некоторое время на этом форуме поняла, что мне нужна
    моя подборочка быстрых ссылок:
    идея честно слямзенная у Lemon Juice :girl_pinkglassesf:

список продуктов с пометками, что когда можно
список допустимых продуктов от Дюканки
краткое описание атаки
краткое описание круиза
краткое описание этапов диеты


    РЕЦЕПТЫ:
 хлеб дюкана (атака+)
дю-блинчик по рецепту Lemon Juice (атака+)
дю-каша по рецепту katekor(атака+)

***********************************************************************
как cделать ссылку на какой-то конкретный пост из темы
Автор:  мадам Поросенкова [ 27 янв 2014, 23:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: У меня ВСЕ получится с первого раза. Я Оксана
Привет,Оксана!У тебя все получится!Читай дневники,пиши свое меню девушки подскажут если ,что не так.Вот ссылка на дневник Тани , он даст ответы на многие вопросы viewtopic.php?f=18&t=3650
Автор:  OKSANA352004 [ 28 янв 2014, 01:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: У меня ВСЕ получится с первого раза. Я Оксана
мадам Поросенкова спасибо за поддержку!
Автор:  мадам Поросенкова [ 28 янв 2014, 09:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: У меня ВСЕ получится с первого раза. Я Оксана
Оксана,пиши чем питаешься ,сколько пьеш воды.И вообще любые вопросы,ответим.Я,Наташа можно на ты. :friends:
Автор:  Nатали [ 28 янв 2014, 09:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: У меня ВСЕ получится с первого раза. Я Оксана
OKSANA352004 писал(а):
Меня зовут Оксана

Оксана, добро пожаловать! :Rose: Будут вопросы, обращайся! :friends:
Удачи на ДЮ-пути! :victory:
Автор:  ЛендГрейп [ 28 янв 2014, 11:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: У меня ВСЕ получится с первого раза. Я Оксана
Привет, тезка! Удачи!
Автор:  Лен925 [ 28 янв 2014, 11:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: У меня ВСЕ получится с первого раза. Я Оксана
Обязательно получиться!
Автор:  Нина47 [ 28 янв 2014, 21:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: У меня ВСЕ получится с первого раза. Я Оксана
Оксана, успехов тебе в достижении своей цели!!! :Rose: :Rose: :Rose:
Автор:  OKSANA352004 [ 29 янв 2014, 19:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: У меня ВСЕ получится с первого раза. Я Оксана
Привет девочки, огромное спасибо за поддержку!
Сегодня утром (27-29.01.2014) минус 0,700 кг.
Знаю, немного . . . но начитавшись умных людей поняла в чем дело. Утром начались праздничные дни :girl_devil: , от этого вес и не падает так сильно.
Думаю через пару дней процесс пойдет :ok:
Автор:  OKSANA352004 [ 29 янв 2014, 19:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: У меня ВСЕ получится с первого раза. Я Оксана
Завтрак - творог 0% и кофе
Обед - мидии, кальмарчик и креветки - такой себе микс + отварной язык
Ужин - курица+карнишончики.
Пью в день, не считая кофе, чай и кефир, 2 литра.
Страница 1 из 5 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/