Привет. Новостей особо нет, немного привесило и опять стоим. Вчера началась вторая часть спортивный нагрузок, более усиленные.

Нашла сайт с рецептами дюкана, очень интересный. Там даже торты есть, мне как раз на день варенье сделать. http://tatoshkina.com/recipes/

И мотивашка на сегодня!

Зашла пожелать доброго утра!

Привет привет! Твое утро - у меня день

интересн скок весит она на 2 фото , я выгляжу приблиз так же

а сайт татошки оч популярный, оч многие ее рецептами пользуются

а наша весна - ваша осень

Точно-точно.. Раньше у меня день варенья был летом, а сейчас зимой. Хорошо что хоть зима тут как весна-осень или холодное лето в РФ..Не люблю снег.

-300гр сегодня. Особо настроения нет, сюда не писала пару дней, занята учебой, экзамены скоро.
Я пару дней немного нарушала, и получила отвес.. хм.. теперь опять в путь.. Хочу закрепить 64 кг до июня, так хоть кило за месяц получиться.

Мотивашка на сегодня

Привет! Ну ничего, все лишнее уйдёт!! Я тоже пару дней понарушала, но взяла себя в руки. Вот выгоняю теперь набранное)

Поздравляю!
А как по объёмам? есть прогресс?

Да, бывает, хочется чего-то. Особенно перед или в КД. У меня тут пару дней назад жор напал, съела 2-х дневный запас из холодильника, и еще думала на запас мужа перейти..


Пока объемы не меряла еще раз. К концу месяца проверю, для таблички. Иногда чувствую что меньше стала, а иногда как будто еще больше чем раньше.