Всем добрый вечер!меня зовут Наталья,хочу в вашу компанию)вес 80,идеально должна весить 66,просидела на атаке неделю,потом перешла на чередование-вес все тот же(расстроилась,не понимаю в чем дело,мне тяжело было отказаться от сладкого, булочек и т.д., но я выдержала,а результата ноль не понимаю ....все пишут , что худеют,а как де я?))Подскажите , что со мной не так!буду всем признательна!!!!

наталья, привет! для начала сходи по моей ссылке для новичков, сделай линейку и все прочее,
а потом пиши здесь свои рационы очень подробно. иначе не понять, что ты не так делаешь.
неделю атаки - анкета дюкана рассчитала, или ты сама так решила?