Самое сложное в ДД - это полюбить себя и начать готовить для себя. Для женщин с детьми это настоящая проблема. Кастрюлька для мужа, кастрюлька для ребенка и вот на себя нет ни времени ни сил. А так просто было до ДД : съел печенье или кусок колбасы, заела виногрдиком и всё - время сэкономила. А вот теперь для себя надо готовить. Это тяжело.
Здравствуйте, тут главное настрой, я когда настраиваюсь, то перестаю замечать все вкусное вокруг, а когда нет времени просто отвариваю кусочек курочки или рыбки, или творог ем.
