закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 21 ]  На страницу 1, 2, 3  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Начало конца...
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2014, 09:27 

Зарегистрирован: 28 ноя 2014, 09:02
Сообщений: 11

Не в сети
Всем привет.Меня зовут Алёна.Мне 23 года.Мой рост 153см.,вес 66кг.Очень,очень хочу похудеть.На диете Дюкана я первый раз,возлагаю на неё очень большие надежды.А я в свою очередь постараюсь приложить все свои усилия,что бы добиться идеального веса.


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Начало конца...
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2014, 09:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2013, 19:53
Сообщений: 2731

Не в сети
Dukanka28 писал(а):
Всем привет.Меня зовут Алёна.Мне 23 года.Мой рост 153см.,вес 66кг.Очень,очень хочу похудеть.На диете Дюкана я первый раз,возлагаю на неё очень большие надежды.А я в свою очередь постараюсь приложить все свои усилия,что бы добиться идеального веса.

Привет, Алёна!
Удачи тебе на нашем весёлом и лёгком пути :wink3:
Из какого ты города?
Поддерживает ли тебя твоя семья?

_________________
Изображение
Ошиваюсь тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начало конца...
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2014, 09:44 

Зарегистрирован: 28 ноя 2014, 09:02
Сообщений: 11

Не в сети
Kseniia писал(а):
Dukanka28 писал(а):
Всем привет.Меня зовут Алёна.Мне 23 года.Мой рост 153см.,вес 66кг.Очень,очень хочу похудеть.На диете Дюкана я первый раз,возлагаю на неё очень большие надежды.А я в свою очередь постараюсь приложить все свои усилия,что бы добиться идеального веса.

Привет, Алёна!
Удачи тебе на нашем весёлом и лёгком пути :wink3:
Из какого ты города?
Поддерживает ли тебя твоя семья?

Спасибо большое:))))
Я из города Ростов-на-Дону.Семья меня не поддерживает.Все хотят чтоб я похудела,но не верят в это.Но я знаю,что я похудею и не для них,а для себя:)))


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начало конца...
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2014, 10:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2013, 19:53
Сообщений: 2731

Не в сети
Dukanka28 писал(а):
Спасибо большое:))))
Я из города Ростов-на-Дону.Семья меня не поддерживает.Все хотят чтоб я похудела,но не верят в это.Но я знаю,что я похудею и не для них,а для себя:)))

Ха, скажи им пусть готовятся :mosking:
Если будешь соблюдать все правило - вмиг похудеешь!!! Главное пройти путь до конца и успешно пройти закрепление.
Сложно конечно жить с семьёй и одной из них худеть, придётся бороться с соблазнами. Главное - всегда иметь в холодильнике разрешёнку. Очень хорошо помогает в этом плане суфле-зефир. Принцип один, вот тут Настя всё по полочкам разложила
Его можно наготовить сразу на неделю и если вдруг все вокруг начнут лопать тортики - ты раз и зефирчиком заела. Ну а с остальным проще - говядина, кура, рыба - это всё итак вкусно :wink3:

_________________
Изображение
Ошиваюсь тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начало конца...
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2014, 10:30 

Зарегистрирован: 25 ноя 2014, 15:12
Сообщений: 47
Откуда: Ростов-на-Дону

Не в сети
Dukanka28 писал(а):
Kseniia писал(а):
Dukanka28 писал(а):
Всем привет.Меня зовут Алёна.Мне 23 года.Мой рост 153см.,вес 66кг.Очень,очень хочу похудеть.На диете Дюкана я первый раз,возлагаю на неё очень большие надежды.А я в свою очередь постараюсь приложить все свои усилия,что бы добиться идеального веса.

Привет, Алёна!
Удачи тебе на нашем весёлом и лёгком пути :wink3:
Из какого ты города?
Поддерживает ли тебя твоя семья?

Спасибо большое:))))
Я из города Ростов-на-Дону.Семья меня не поддерживает.Все хотят чтоб я похудела,но не верят в это.Но я знаю,что я похудею и не для них,а для себя:)))


Привет Алена. Меня зовут Наташа мне тоже 23 и я тоже живу в Ростове. Все будет хорошо, я тебя поддерживаю. Правда мой вес значительно больше твоего, а значит тебе будет на много легче. Вперед и только вперед. :smile3:

_________________
Я всегда в сети Надеюсь моя мечта сбудется. Изображение
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начало конца...
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2014, 11:21 

Зарегистрирован: 28 ноя 2014, 09:02
Сообщений: 11

Не в сети
Kseniia писал(а):
Dukanka28 писал(а):
Спасибо большое:))))
Я из города Ростов-на-Дону.Семья меня не поддерживает.Все хотят чтоб я похудела,но не верят в это.Но я знаю,что я похудею и не для них,а для себя:)))

Ха, скажи им пусть готовятся :mosking:
Если будешь соблюдать все правило - вмиг похудеешь!!! Главное пройти путь до конца и успешно пройти закрепление.
Сложно конечно жить с семьёй и одной из них худеть, придётся бороться с соблазнами. Главное - всегда иметь в холодильнике разрешёнку. Очень хорошо помогает в этом плане суфле-зефир. Принцип один, вот тут Настя всё по полочкам разложила
Его можно наготовить сразу на неделю и если вдруг все вокруг начнут лопать тортики - ты раз и зефирчиком заела. Ну а с остальным проще - говядина, кура, рыба - это всё итак вкусно :wink3:

О спасибо за рецептик!Обязательно приготовлю!:)У меня есть вопрос.Я обезжиреное молоко не нашла,нашла только 0,5% его можно пить?


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начало конца...
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2014, 11:24 

Зарегистрирован: 28 ноя 2014, 09:02
Сообщений: 11

Не в сети
Наталья 100 кг писал(а):
Dukanka28 писал(а):
Kseniia писал(а):
Dukanka28 писал(а):
Всем привет.Меня зовут Алёна.Мне 23 года.Мой рост 153см.,вес 66кг.Очень,очень хочу похудеть.На диете Дюкана я первый раз,возлагаю на неё очень большие надежды.А я в свою очередь постараюсь приложить все свои усилия,что бы добиться идеального веса.

Привет, Алёна!
Удачи тебе на нашем весёлом и лёгком пути :wink3:
Из какого ты города?
Поддерживает ли тебя твоя семья?

Спасибо большое:))))
Я из города Ростов-на-Дону.Семья меня не поддерживает.Все хотят чтоб я похудела,но не верят в это.Но я знаю,что я похудею и не для них,а для себя:)))


Привет Алена. Меня зовут Наташа мне тоже 23 и я тоже живу в Ростове. Все будет хорошо, я тебя поддерживаю. Правда мой вес значительно больше твоего, а значит тебе будет на много легче. Вперед и только вперед. :smile3:

Привет Наташа:)Очень приятно познакомиться.Ну вот,значит будем поддерживать друг друга и советоваться по продуктам,где что купить:)))


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начало конца...
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2014, 12:19 

Зарегистрирован: 25 ноя 2014, 15:12
Сообщений: 47
Откуда: Ростов-на-Дону

Не в сети
Привет Наташа:)Очень приятно познакомиться.Ну вот,значит будем поддерживать друг друга и советоваться по продуктам,где что купить:)))[/quote]

:smile3: Естественно если что спрашивай. У меня второй день атаки))

_________________
Я всегда в сети Надеюсь моя мечта сбудется. Изображение
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начало конца...
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2014, 12:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2013, 19:53
Сообщений: 2731

Не в сети
Dukanka28 писал(а):
О спасибо за рецептик!Обязательно приготовлю!:)У меня есть вопрос.Я обезжиреное молоко не нашла,нашла только 0,5% его можно пить?

Так это оно и есть обезжиренное :smile3:
Есть конечно и меньше, но лично я его не встречала
Вот здесь есть фото той молочки что нам можно. Только помни про ограничение в 800 грамм.
А вообще, нам можно молочку до 1%

_________________
Изображение
Ошиваюсь тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начало конца...
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2014, 13:34 

Зарегистрирован: 28 ноя 2014, 09:02
Сообщений: 11

Не в сети
Наталья 100 кг писал(а):
Привет Наташа:)Очень приятно познакомиться.Ну вот,значит будем поддерживать друг друга и советоваться по продуктам,где что купить:)))


:smile3: Естественно если что спрашивай. У меня второй день атаки))[/quote]
А где ты нашла йогурт обычный,не сладки?


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 21 ]  На страницу 1, 2, 3  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: