закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Хочу назад свои 62!!!
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2014, 21:44 

Зарегистрирован: 05 ноя 2014, 21:33
Сообщений: 3

Не в сети
Привет всем! Собираюсь влиться в ваши дружные ряды.
Добрый Дюкан рассчитал, что атаковать мне придется 6 дней, чередовать 111, а закреплять аж 158.
Обещает результат к марту следующего года... Хотелось бы, конечко, уже завтра проснуться звездой, но, видать, наетое непосильным трудом так просто не сдается! :no:

Эх..
В общем так. На завтра заготовила:
- творог 0%
- два вареных куриных бедра без кожи и без соли (на мое счастье я обычно курицу не солю, мне так нравится)
- салат из консервированных кальмаров (банки), двух вареных вкрутую яиц чуток с петрушкой
- крабовые палки.

Отруби пока не нашла, но, думаю, завтра раздобуду.

Как считаете - получиццо?


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Хочу назад свои 62!!!
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2014, 21:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2014, 07:17
Сообщений: 327

Не в сети
Vanille писал(а):
Привет всем! Собираюсь влиться в ваши дружные ряды.
Добрый Дюкан рассчитал, что атаковать мне придется 6 дней, чередовать 111, а закреплять аж 158.
Обещает результат к марту следующего года... Хотелось бы, конечко, уже завтра проснуться звездой, но, видать, наетое непосильным трудом так просто не сдается! :no:

Эх..
В общем так. На завтра заготовила:
- творог 0%
- два вареных куриных бедра без кожи и без соли (на мое счастье я обычно курицу не солю, мне так нравится)
- салат из консервированных кальмаров (банки), двух вареных вкрутую яиц чуток с петрушкой
- крабовые палки.

Отруби пока не нашла, но, думаю, завтра раздобуду.

Как считаете - получиццо?

Обяззззательно!
Только с консервами не перебарщивай, соли в них обычно больше чем нам надо.
И палки крабовые не еда нам, а закуска на случай жора.
Делай линейку и вперед!!!

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу назад свои 62!!!
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2014, 21:55 

Зарегистрирован: 05 ноя 2014, 21:33
Сообщений: 3

Не в сети
enotera, ненене, я уже наперебарщивала до 78 кг, уже хватит!!! :mosking:
они просто сами с полки в магазине на меня прыгнули, ну вот чесслово! :this:

пошла разбираться с линейками :girl_witch:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу назад свои 62!!!
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2014, 22:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2014, 20:52
Сообщений: 17
Откуда: Москва

Не в сети
Все получится. Меня кстати, краб палки тоже спасали первые дни). А насчет вар грудки - аж тошнить стало после двух дней. Зато придумала ее порезать на кусочки, замариновать в карри и бальзам уксусе, и тушить в горшочке в духовке. Одно объедение . И рыбу советую купить, я на третий день слабосоленую форель проглотила с таким удовольствием кусочек. А стейки семги в духовке тож вкусно и сытно!

_________________
на дд с 31.10.2014
30 лет рост 164 вес на старте 66
атака 4 дня минус 2 400
сейчас этап Круиз
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу назад свои 62!!!
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2014, 22:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2014, 07:17
Сообщений: 327

Не в сети
Vanille писал(а):
enotera, ненене, я уже наперебарщивала до 78 кг, уже хватит!!! :mosking:
они просто сами с полки в магазине на меня прыгнули, ну вот чесслово! :this:

пошла разбираться с линейками :girl_witch:

:taunt: бывает
На меня так печень трески прыгнула целых две банки! Одну схомячила, жир отжимать пришлось, вторая в холодильнике стоит, душу греет. :girl_haha:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу назад свои 62!!!
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2014, 22:11 

Зарегистрирован: 05 ноя 2014, 21:33
Сообщений: 3

Не в сети
Julianna1984, спасибо, добрый человек! :yes4:
Рыбу люблю, просто надо готовить, а на меня спонтанно нашло про диету. Вот иду домой с работы и думаю: все, кранты, ХВАТИТ ЖРАТЬ!!! Ну, и нахватала, что просилось в корзинку.

Подскажите еще, пожалуйста, вот эти корнюшоны в виде добавки - это маринованные в смысле? ага?

Так, проба пера:


Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron