Сегодня первый день Атаки!
О себе : мне 41 годик ,муж, сыночек 20 лет и собака! Есть свои увлечения, но об этом позже,,,,

Хотелось бы вставить линеечку,но что-то пошло не так!!!

Подведем итог , вернее завтра ждем результат!
Пол стакана кефира с "крошками"
3 тефтельки из индюшки
3 мидии из завтрашнего салата
Кусок филе кур
Девочки, только одна я покупаю новый блокнот в предвкушении очередной диеты???

Сегодня отвес -1.9 пятерочку бы скинуть на Атаке!

что то не получается ссылка на дневник!Может поможет кто? А то кукую одна

Привет, зайди вот сюда, удачи

Чего то одна? Нас тут много! Набежим-устанешь отвечать!
Желаю удачи! Меню пока хорошее! И отвес приличный! Соблюдай все и результат будет!

Привет ! Я тоже пока одна ,сегодня зарегистрировалась Будем дружить . Еще ничего здесь понять не могу ,надо осваиваться меня зовут Таня ,27 лет . А тебя?

Спасибо, девочки !

Сегодня приготовила салат"Медийный"
Мидии (ошпаренные кипятком)
Яйцо вареное
Лук (пока без него)
заправка соль и творожок "Тема" (вкус сметаны)