Всем привет.Решила попробовать эту диету,может поможет скинуть лишний вес,как-то тяжеловато носить лишние 2ведра воды с собой.Вот прошла атаку,но скинулось всего 1,5 кг.Сейчас на круизе,но вес не хочет сдаваться,стараюсь придерживаться всех дозволенных продуктов.Мне кажется,что вес не хочет уходить из-за гормональной ВМС.Может кто-нибудь подскажет возможно и реально ли похудеть ,если в организм постоянно поступают гормоны.

код линейки взяли не тот надо было тот, который с квадратными скобочками - BB-код.

я не знаю именно насчет спирали, но знаю, что в различных других "гормональных" ситуациях люди вполне успешно худеют по дюкану. не со свистом, конечно, да. медленно, но верно.
сам дюкан уделяет проблемам гормонов много внимания в своей книге. я не могу найти конкретный фрагмент, это надо читать всю книгу, там практически в каждом разделе есть отдельные замечания по гормонам.


книга дюкана "Я не умею худеть" в формате txt - читать онлайн или скачать

книга дюкана в формате fb2 (для чтения со смартфона, e-reader-a или с компа при помощи бесплатной программы fb2-reader) - скачать

книга дюкана на флибусте. читать онлайн или скачать в форматах epub, fb2 и mobi

Я на КОКах худела... вполне успешно!
Уже год держу вес, продолжая принимать КОК.

У меня 3 года стоит Мирена.За 4 месяца ушли почти 15 кг.Круиз продолжаю,хочу сбросить ещё 7 кг.Перестали отекать ноги.

Значит буду идти дальше,надеюсь,что тоже получится скинуть лишние кг.

Абсолютно возможно. Проверено на мне И возраст не тот (48) и вес всю жизнь большой и подарочек в организме в виде гармональной ВМС Но ура получилось - 37 гг