Пепси или кола диетическая, подскажите пож. сколько в день можно пить?

количество не ограничено правилами, но в книге написано, "чтобы сбить тягу к сладкому". вполне очевидно, что это несколько глотков, а не литрами.

Могу за вечер два литра выпить. И неделю потом не нюхать даже.

По-моему в книге было написано 1 стакан. Два литра это уж совсем перебор...

я ВЫПИВАЮ МАЛЕНЬКУ БУТЫЛОЧКУ.... но что то в последнее время даже не тянет на эту гадость (сори)

Упоминаний количества книге не помню. Сама пью обычно 0,5 в период с 3 до 6 вечера. Когда очень хочется сладкого. мне помогает.

Не более 3 баночек в день, информацию взяла с официального сайта Дюкана(английская версия)

Девочки, как раз Дюкан пишет, что он рекомендует колу не только, чтобы уменьшить тягу к сладкому, но и чтобы дополнить до обязательных 2 литров жидкости. Предпочтение отдается чистой воде, но ограничений по коле нет. Пейте, если не боитесь сахарозаменителей и солей в составе. Могу казать по себе - я колу и пепси пью очень редко - на праздниках в основном - и четко отметила для себя привес от колы и пастозность ( небольшую отечность). Резюме: ограничений нет, но здравый смысл включить стОит