Привет всем!

я 4й день сижу на Атаке (минус 1,5)
в то время как опросник Дюкана определил мне кол-во дней Атаки, равное трем (минус 1,1).

насколько мое отхождение от рекомендуемой программы чревато для результатов диеты в целом?

спасибо!

будет застой на круизе. заканчивайте атаку и начинайте круиз.