Доброго времени суток, сильных духом люди :)
Хочется посоветоваться!
На диете с 25,03. Начала с веса 76,6 кг. На атаке просидела 7 дней вместо 5 (так сложились обстоятельства). 31,03 вес был 74,0.
Ура-Ура!
Перешла к круизу и тут пошла какая-то полная белиберда.
На 07,04 вес 73.4
На На 14,04 вес опять 73,4.
Признаю, был один день жесткого срыва, потом продолжила по порядку все.
А сегодня утром вес 74.2!
Могу списать это на то, что вчера вечером выпила полтора литра воды. Но и без этого видно, что ход-то какой-то сомнительный.
В моем понимании, что когда не ешь ничего мучного, сладкого, жирного и тд, в любом случае должно худеться и оч активно... А у меня фигня какая-то...
Сбросиь надо 10 кг к 08,06, но я вэто совсем уже не верю. Вес не стоит, а все время скачет: то минус 500 гр, то плюс 200-300, но в конце ндели по итогу всегла 73.4...
Кстати, параллельно хожу на lpg-массаж
вот так посоветуйте мне что-нибудь :)

обычная ситуация на круизе - качели. к тому же расплата за нарушение и самовольное продление атаки.
после срыва положены 2-3 ЧБ дня - было?
а вообще все довольно сумбурно и слишком много неизвестных. заведите дневник, расскажите там немного о себе - рост, возраст, как дошли до жизни такой и все такое. сделайте линейку - из нее будет видно, откуда куда вы идете.
хотя бы недельку позаписывайте свои подробные рационы, а иначе ничего определенного сказать нельзя.

Леночка! Вы же тоже все время "скачете", вот фигня и получается. Наскоком не похудеть, "ход" не обязательно должен быть плавным и постоянным, а если срываться, то это вообще невозможно. Соберитесь, перечитайте еще раз все советы и сидите на круизе дальше, все будет хорошо. Но если срываетесь, то о рассчитанных сроках придется забыть, останется только ориентир в виде веса, к которому стремитесь.

Первый этап продлили, нарушили, что же вы хотите? Ваш организм пытается адаптироваться, а вы ему мешаете. Кроме того, из поста неясно как вы питаетесь, может вы соли много употребляли и вода задерживается... или КД скоро (может накапливаться до 3 литров)