В составе все нормально, кроме "жира", но если его отскрести, может, все-таки можно? А то ведь бывают дни, когда ну совсем невмоготу что-то готовить, хочется по быстрому слямзить и валить с кухни)

Sterri, зачем тушенку? Ведь можно купить разрешенную ветчину. К чему вам эти эксперименты? Вы хотите застоя? Четко придерживайтесь списку разрешенных продуктов. Тогда и похудеете быстро.

Я купила такую "тушенку" - консервы мясные Сердце говяжье (ООО "БАРС" 325 гр в жестяной банке, производство Россия, Калининграская область) белки 12,9 г., жир 2,8 г, калорийность 76,8 ккал. В составе: сердце говяжье, жир, лук, морковь, мука , соль, перец. Но, сильно подумав, есть эти консервы я не стала есть. Очень испугалась наличия жира и муки в составе.

У меня просто в составе была только говядина, соль, специи, лавровый лист..вроде).. Муки там точно не было..вот и решила.. почему бы не отскрести жир))
А так..нашла в магазине у дома запеченную говядину аж двух видов) теперь мне голод не грозит) надеюсь, эту-то можно=)