Скажите пожалуйста - как насчет алкоголя? Вообще никогда и ни капли?
А то как то скучновато!
Не подумайте что я алкоголик, но на выходные и рамках приличия

Ну это надо у опытных дюкановцев узнать. Алкоголь это же сплошные углеводы.

На консолидации. Раз в неделю! В пир!

Круто ты зашла на форум. И правильно - надо сразу о главном спросить.
А то потом выяснишь всю правду - а уже поздно.

На сколько я знаю алкоголь категорически запрещяется и на атаке и на круизе. Нельзя! Ни ни!
Ради красоты можно от него вообще на всю жизнб отказаться
Да и потом, развлекаться можно и без него ;)

Я знаю как

Ну и как - в Таллин что ли ездить и пирожные там есть.

Ксения, сейчас тут меня закидают камнями, но я очень-очень изредка позволяла себе бокал сухого красного на круизе. Один раз во время застоя
Не с горя ) а просто душа попросила, и на следующий день вес сдвинулся и дошел- таки до нужной цифры))))
Не принимайте как руководство к действию, просто делюсь личным опытом

Liberte!
Ваши результаты впечатляют! Молодец! А за какое время?
А я вчера на 3 дне атаки виски с колой выпила. Но с едой не сорвалась.
Все равно буду продолжать!

Вывод: все кто сидит на этой диете бухают втихаря.
А состояние после сильной попойки называется - плато.
А насчет воздействия разных алкогольных напитков на отвесы лучше у Антона спросить. Он интереснее всех это дело анализирует.