Всем доброго времени суток! Я сегодня впервые сажусь на эту диету. Очень страшит такой лимит продуктов, так как я очень люблю поесть (это и сказывается на моем весе ). Не могли бы вы дать мне советы, как подбадривать себя на Атаке, а также на последующих этапах. Сила воли у меня хреновая, выдержки никакой, сорваться мне как нефиг делать. Как вести себя в подобной ситуации? Очень рассчитываю на Вашу помощь и поддержку! Спасибо))

привет! как тебя зовут?
а давай-ка чуть поподробнее - что именно страшит, какой такой лимит продуктов? мне кажется, больше жрать есть, чем на этой диете, просто невозможно. огромный выбор продуктов без ограничения количества. ешь, сколько захочешь - это не шутка, это правда. а ты изучила теорию-то? книгу дюкана прочла?