гречка на консе,молочка до 5% и другое

[ира159]

вроде нигде не попадалось про гречку и поэтому уточню...сколько раз в неделю ее можно есть на консе?
молочные продукты повышенной жирности когда можно?
манка, овсянка их когда можно?

[Lemon Juice]

вроде нигде не попадалось про гречку и поэтому уточню...сколько раз в неделю ее можно есть на консе?
молочные продукты повышенной жирности когда можно?
манка, овсянка их когда можно?

гречку считают крахмалистым продуктом. значит в первой половине конси - 1 раз в неделю, во второй - 2 раза в неделю. ограничение по весу откуда-то мне помнится - 150 гр. порция.
про молочку не знаю.
крупы - на стабилизации.

[ира159]

Lemon Juice огромное спасибо за разъяснение....теперь понятно все стало...