Имбирь при проблемах с желудком нельзя!
И я после спорта не ем 1 час- если утром и вообще если вечером

Наташа с отвесами тебя)))на счет метелки о себе могу сказать так, на мой организм она никакого влияния не оказала, так же как и кефир, и яблоки.

Наташа, привет, рада знакомству!!!И действительно у нас с тобой ОЧЕНЬ много похожего, особенно И то, что когда худеешь бока и живот уходят в самую последнюю очередь. Почитала набегом твою историю, молодец твой муж, что поддерживает тебя, мой так ещё и передо мной будет причмокивать всю запрещенку, потом кружить вокруг моей еды, наровясь что-нибудь съесть, может сказать сколько можно жрать, и т.д. Сам он очень стройный, хотя ест как конь.
Молодец, что рьяно взялась, будем дружить!!!!

По мне так это средство само себя нейтрализует. Молочка на ночь задерживает воду, а специи якобы что-то там активируют.

Привет) Наташ, салат сделала, буду пробовать))

Хорошего дня!

Вот видите, всех прочитала, всё обсудили Пришла к выводу, что волшебной таблеточки не существует и нужно идти по шажочку, перестраивая свой рацион и образ жизни.


Ага, "рьяно взялась" - в третий раз
Очень рада видеть тебя в гостях, заходи почаще.
А муж поддерживает, так как сам склонен к полноте, и все у него в семье далеко не худенькие.


Слушай, а может чисто психологически действует, выпил и похудел


Тамарочка, а ты пробовала до дюеты или во время?

Все-таки я так понимаю придется идти на дорожку бегать
Вчера была настроена на спорт, честно. Но моя уже не мелкая решила ночью сегодня не спать. Мало того будила меня вечером (я уже в 22.00 отрубилась, а ее положила в надежде, что сама уснет), так потом пришла в 5 утра, и я уже до 7 утра так и не заснула, слегка дремала, постоянно просыпаясь. Короче, я так хочу спать! Ужасть! Что делать зарядку не могу и не хочу, засну прямо на коврике

Молочка молочке рознь. Например молоко имеет щелочную среду, поэтому обладает мочегонными свойствами.

Отчитываюсь.
Вес на сегодня 12/02/15 - 72,05 (-50г)
Меню на вчера 11/02/15
завтрак: яичница с зеленью, кофе
обед: метелка, курогрудка гриль
полдник: рыбное заливное, булочка
ужин: индейка, метелка
постужин: сырники

Пила воду, но в основном кофе, чай

Итак, сегодня ровно месяц моей диеты!!!
Итог: 76,500 - 72,050 = 4,450

Получается, по -1кг в неделю. Конечно, для первого месяца я ожидала больше, но даже и это очень хорошо. Мой вес последний год (не считая скачка) держался 73,900, то есть сейчас практически на 2 кг меньше. Я считаю, что это результат. Моя следующая планка - 68 кг (этот вес я держала после рождения дочери, пока кормила и т.д.), теперь я стремлюсь к этой планке. Интересно, сохранится ли темп снижения или уже замедлится? Настроение замечательное, диета дается легко (правда, я даже не ожидала), я вошла в ритм, меня вполне устраивает питание, порой хочется шоколадку, ну или что-то необычное, что едят все. Иногда разрешаю себе попробовать. Например, в выходные муж купил личи. Живые я видела и ела в первый раз, отказать себе не смогла, тем более детям не особо понравилось. Ближайшие выходные будут с пирами, но думаю, переживу, потом устрою себе ЧБ Хочется побыстрее увидеть "6"

Натиск, поздравляю с ДЮбилеем и отличными результатами
Если хочешь побыстрее увидеть 6, то о парах лучше забыть, очень снизится темп похудения, но если готова будешь переждать стойки, то в добрый путь
Злая я наверное, просто нарушения очень замедляет темп

Нет, ты не злая. И я это прекрасно понимаю. Буду смотреть по настроению. Завтра ДР мужа, возможно, мы закажем пиццу, возможно, не удержусь и слижу кусочек (нажираться не собираюсь). В выходные мы идем к моей сестре на новоселье, я себе внушаю, что я иду смотреть квартиру, а не есть, и что готовит она не очень, поэтому надеюсь, что не сорвусь "просто за компанию". Задерживаться не собираюсь, но хочется, чтобы детки пообщались. Короче, есть стимул сдержаться, но биться головой об стенку, если все-таки нарушу - не буду. Придется если что, компенсировать спортом