vobla писал(а):
Всем привет, не появлялась три дня - ездили к братику на свадьбу.
Почти месяц на диете, подведу небольшие итоги:
Начало - 66 кг, 167 см.
Атака - 4 дня, минус 2,0 кг. Чередование первая неделя (23.01-29.01) - 63,8 кг (минус 0,2 кг). Чередование вторая неделя (30.01-05.02) - 62,9 кг (минус 0,9 кг). Чередование третья неделя (06.02-12.02) - 63,1 кг (плюс 0,2 кг).
Размеры начало: ОГ 98см, ОТ 76см, ОБ 107 см.
Размеры на сегодня: ОГ 96см, ОТ 72см, ОБ 102 см. Ляшечка на сегодня 56 см, на начало не померила, к сожалению.
За период прошедших трех дней были нарушения: несколько роллов с рыбой, три блинчика с рыбой и с творогом, пара баклажановых рулетиков с сыром, и грамм 200 шашлыка из свинины. Не смогла не съесть, потому как все остальное было ну совсем-совсем запрещенное, а кушать хотелось. Но я все равно молодец - ни торт, ни пироженки в рот не взяла. Привес от пятницы на сегодня составил 400 грамм. Продолжаем-с!
Катюш, мне кажется, ты успешно прошла испытание свадьбой.
А еще у тебя отлично уходят объемы и это самый главный показатель
![Clapping :Bravo:](./images/smilies/clapping.gif)
так держать! поздравляю!!