Не должна, видимо любовь закрутила - не до нас

Машунь, ты куда делась!!!!
Ау!!!!

АУ !!!

А я тебе рецепт кашки -

молоко(0,5 %) 200 мл - вскипятить и всыпать
смесь: 2 ст.л ОО+ 1ст.л.ПО+ щепотка ванилина+размельченный сахзам + чуть соли.
варить 3 минуты помешивая

затем постояло 5 минут - можно кушать

Я иногда для разнообразия туда ягоды Годжи добавляю.
И можно ее сварить без ПО, а с ПО наделать оладушек. Вот и будет и кашка и что-то сдобное.
А все-таки где же Мария?

Машунь, ау-ау-ау!!!!

Вы хотели сесть на диету после праздников?Зачем же вы встали на весы, милочка? Только Дюкан, только хардкор. Решила не откладывать и вернуться к ДД. Милый, добрый, хороший ДД. А он ведь предупреждал, стабилизация, консолидация. Или как там. Надо книгу перечитать. Начинаю с весом 71,3. Вау. Столько я весила 8 лет назад, после вторых родов. Ну и что. Надежда быть стройной не потеряна . Питалась я правильно, зазоры случались очень редко, я стала веганом,потом вегетарианцем, ибо полностью исключить животные белки не получилось, желудок и кишечник были против веганства.Поняла, что без животного белка, в виде яиц и рыбы, стройной у меня быть не получится. 2 года вегано-вегетарианства принесли мне почти 7 кг. Короче, долгие проводы , лишние слёзы . Начинаю 1 день атаки.буду писать , что съела, ибо нужен контроль.
З
Дю блины с творогом и сахзамом, кофе
О
Рыба, тушёная с 1 луковицей.йогурт. Чай с имбирём
Перекус
Остатки рыбы, Дю блин
У
2 яйца, Дю блин, творог с сахзамом
Желе из каркаде с 1 л годжи
Вода 1 литр
Ходьба 15 мин на улице
Дома с Лесли пройду 1 милю

Привет! Я вот тоже пробовала-пробовала разные режимы питания, а все равно к Дюкану вернулась Наела все 9 кг, что скинула , после праздников , наверное, было бы еще +3))
Меню у тебя вкусное

Вика, привет. Дюкан форева, как говорится. Меня муж спрашивает сегодня, а что после праздников нельзя было сесть на дюкана , а я такая, после праздников было бы на 3 кг ещё больше. Вот так и живём.
Вес сегодня 68,9 не поняла, что с организмой. 2,4 кг за один день???Линейку пока не меняю, хотя руки чешутся.
З
Булочки по Дю
Суфле творожок , кофе, вода
О
Булочка Дю , творог и с/с лосось
Яичница
3 крабопалки, кофе
Перекус
Дю булка
Ужин
Карри из рыбы и риса коньяку
Суфле твор.
Ходьба 2 часа( разносила рекламу для мужа)

С возвращением! Дюкан рулит и собирает подружек разбежавшихся Ох... уж лучше бы вы и не уходили ни куда... или заходили бы похвастать, что живете без привесов и едите все подряд

Маша, привет!
Жаль, что пришлось вернуться, но что же делать. Есть и плюс. "Возвращенцы" показывают, где лежат грабли (таким, как я ). Конечно, практика показывает, что если человек знает, где они, то совсем не обязательно их обойдет, но я думаю, что все будет хорошо, и возвращаться будем, как Лиля пишет, только для похвастаться, а лучше, наверное, и не уходить...