НАДОЕЛО БЫТь НЕДОВОЛьНОЙ СОБОЙ

trina27de писал(а):
natalya2010 писал(а):Ира,привет! Конечно ты -молодец!!! И я очень рада, что мы вместе жир топим!
Все получится, я уверена! Даже , если учесть мои тщетные потуги несколько раз начать, все-таки мне это удалось! И я очень рада!!!

наталья привет..
я тя обажаю... спасибо за поддержку..
Щас как скинем ещё кг 20... красотааааа

Ира, давай по 10,для начала?! :derisive:

3. день
Завтрак: 2 блина с 1.ДОПом фаршированные творогом и зеленью
Обед: тушёные овощи с курицей
Ужин: Котлеты, Кефир

так как времени на спорт маловато, решила выходить на 2 остановки раньше и иду утром пешком до работы. После вроде бы и маленькой прогулки необыкновенный прилив сил.. :training1:

trina27de писал(а):3. день
Завтрак: 2 блина с 1.ДОПом фаршированные творогом и зеленью
Обед: тушёные овощи с курицей
Ужин: Котлеты, Кефир

так как времени на спорт маловато, решила выходить на 2 остановки раньше и иду утром пешком до работы. После вроде бы и маленькой прогулки необыкновенный прилив сил..

вот-вот! а у меня сегодня лифт не работает дома, и я сейчас...после первого трудового дня(отпуск закончился!). да на 8-ой этаж пешочком!!!!красота!!! :girl_witch:

и что это мы молчим?

[qu

ote="natalya2010"]и что это мы молчим?[/quote]

Да времени нет совсем... Но я дюканю..на лайте всё медленнннннноооо идёт....
Ну теперь до сентября ух как надо скинуть эти 10кг
:drinks:

давай! давай! не сочкуй! я завтра буду брать билеты к тебе(еще раз уточню все),так что ты должна быть стройняшкой! будем плясать и весилит :party:

ся!!!

natalya2010 писал(а):давай! давай! не сочкуй! я завтра буду брать билеты к тебе(еще раз уточню все),так что ты должна быть стройняшкой! будем плясать и весилит ся!!!

Плясать могу и так дорогая.. Но надо скинуть чтоб можно было накатить..
Давай уж покупай.. А я культурную программу составлять начну.. ДЕРЖИСЬ!!!!!!

подведём итоги ..
прошло 2 недели.. я на ДД-Лайт.. полёт нормальный.. ощущения голода нет.
По сравнению с нормальной ДД вес уходит ооооочень медленно.. но я и не спешу если честно.
К моему удивлению полюбила чисто-белковые дни (раньше дождаться не могла когда БО будет).
Т. К мне можно и фрукты, балдею если могу съесть яблоко, не думая о том "слетела" с диеты.
Пира как разрешает Дюкан на седьмой день у меня ещё не было.. как то пропустила.. запланировала на след. пятницу.
Меню писать в форуме на неделе не успеваю, как то катастрофически не хватает времени.. да завтра весна уже начинается.
Завтра взвешаюсь и отсчитаюсь. :read: