Светлана,такие у тебя вкусные булочки надо тоже сделать.
Сейчас у Людмилы рецепт хлеба был похожий с творогом,но там ещё отруби есть.Сделала вывод сажусь читать надо ручку с тетрадкой брать и записывать.Я вчера блинчики пекла с изолятом вкусно получилось,без отрубей.

Светик, все удачные рецепты на моей первой страничке и записывать ничего не надо

Неутомимая золоторучка ты наша))

Ой, Оленька, скорее жизнь заставляет вернее диета и хождение на работу.....вот и выдумываешь, чтобы хомячить без отрыва от производства и чтобы без запаха

ааа, вкусняшки какие! Котлетки запеченые в форме булочек вообще бомба! А яйца там есть? Красивые такие... ну кто поверит, что поедая такое можно худеть?

Светик, поздравляю тебя с Дюбилейчиком!!! 3 месяца - это уже приличный срок! Желаю тебе и дальше продолжать. с таким же энтузиазмом!!! Хороших отвесиков, крепких мышц, гладкой кожи! Вкусных блюд!!!!

Спасибки, Лилечка Да, 4 иичка на 1,5 кг фарша

Всем доброе утро и хорошего дня
Стою на заколдованном месте, как вкопанная

2-ой день ЧБ:
вода;
завтрак: каша с отрубей, котлетка, кофе с сахзамом;
обед: котлетки, булочки, кофе с сахзамом;
ужин: запеченная скумбрия, шоколадка, кефир.

Оооооо, посмотрела на график, так я уже и отставать начала, печалька

а я никогда не смотрела на эти подсчеты! Главное не граммы, а объемы и самочувствие. Выше носяру!