Каждый день приближает меня к цели.

[Lindet]

Приветик! Я к тебе с ответным визитом
Ты, конечно, героиня! Четверо детей???? Я после первого уже год не могу себя в порядок привести, и не знаю, как решиться на второго. И стоит ли вообще :)
Что сказать - молодчина. И результаты очень хорошие! В моем пераом дневнике много рецептов. Посмотри, если интересно. Постараюсь ссылочки на них сделать. А за привесы не переживай. У меня тоже всегда качели. Вот вчера был чб, а у меня +200.
главное, не унывать! Все у нас получится!!!!

Привет Аня, рада тебя тут видеть.
Да у меня 4 деток
Да по поводу привесов я все понимаю, знала что качели будут, ну уж долго возле одной цифры качается каждый раз. Нет чтоб через раз хотя бы.

[Anuk]

Приветик! Я к тебе с ответным визитом
Ты, конечно, героиня! Четверо детей???? Я после первого уже год не могу себя в порядок привести, и не знаю, как решиться на второго. И стоит ли вообще :)
Что сказать - молодчина. И результаты очень хорошие! В моем пераом дневнике много рецептов. Посмотри, если интересно. Постараюсь ссылочки на них сделать. А за привесы не переживай. У меня тоже всегда качели. Вот вчера был чб, а у меня +200.
главное, не унывать! Все у нас получится!!!!

Привет Аня, рада тебя тут видеть.
Да у меня 4 деток
Да по поводу привесов я все понимаю, знала что качели будут, ну уж долго возле одной цифры качается каждый раз. Нет чтоб через раз хотя бы.

А ты чаще на график смотри Очень мотивирует

[cecilia]

Люд,главное успокойся и продолжай придерживаться ДД.
Вес сейчас будет гулять туда-сюда,не каждый же день отвесы будут
В общей сложности ты ведь худеешь?
А тем более сейчас ты болеешь+четверо детей,уверенна не высыпаешься.Вот у меня например хронический недосып.Я все время хочу спать ,но кто дает.
Так что расслабься и стройней.

[Lindet]

Люд,главное успокойся и продолжай придерживаться ДД.
Вес сейчас будет гулять туда-сюда,не каждый же день отвесы будут
В общей сложности ты ведь худеешь?
А тем более сейчас ты болеешь+четверо детей,уверенна не высыпаешься.Вот у меня например хронический недосып.Я все время хочу спать ,но кто дает.
Так что расслабься и стройней.

Спасибо Наташенька тебе за поддержку Худеть то я конечно худею, спору нет
ДД само собой бросать не собираюсь, буду дальше продолжать.
А болеть я слава богу уже не болею, все обошлось двумя днями только.
По поводу недосыпа - ну я бы не сказала что не высыпаюсь ( Может ДД повлияла и сброшенные кэгешечки, не знаю ), как ни странно, потому что месяца два назад, да, спать постоянно хотелось, я всегда с малой днем спать ложилась и не один раз. До этого я никогда раньше 10 -11 часов утра из постели не вылезала. А сейчас, особенно последнюю неделю в 8 уже встаю, бывает и раньше, так как старших в школу поднимаю ( обычно я их подниму, а сама дальше спать )

[jumsster]

Да, да! Это все сброшеные кило!! Энергозатраты меньше, значит свободного остатка больше, вот и крутимся))) Высыпаемся раньше, и вообще бодрячком себя чувствуем!!!

[Lindet]

Ну так как началась масленичная неделя я напекла на завтра блинчиков , без отрубей. И правда получились как обычные блины. Блинчиков вышло у меня 15 штук, и если это все для меня одной, то по ДОПам на 4 дня. Но я так думаю мне мои девченки помогут их схомячить

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[cecilia]

Люда, дай рецепт этих блинов,пожалуйста.

[Lindet]

Люда, дай рецепт этих блинов,пожалуйста.

Пожалуйста, пожалуйста, держи
БЛИНЫ
4яйца+4ст л кукурузного крахмала+12ст л молока+разраыхлитель +сз 8таблеток ( я использовала жидкий сахзам)

[Lindet]

Всем приветы!!

Весы показали -0,200. И то хорошо Ну никак цифра 74 не хочет меня отпускать

Менюшка на сегодняшний БО день:
завтрак - кофе, 2 бутерика ( с марин.селедкой и говяжьей витчинкой), 3 блинчика с творогом.
обед - рыбка Хек запеченая в фольге в мульте + какие-нибудь овощи. Чай
ужин - грибные ёжики с овощами, чай
на ночь пахта с имбирем, корицей и красным перцем.

Много воды
физ.нагрузка - постараюсь, чаго-то лень на меня напала по поводу нагрузок .
Вчера отлынила аж перед самой собой стыдно.

[cecilia]

Спасибо за рецепт.
И с отвесом.