Я поняла, что ж пусть медленно, но верно!!!! И хоть чуточку , но комфортно!!!

Рина, а ты раз в месяц взвешиваешься?

я взвешиваюсь 2 раза в день!
Контрольный замер, конечно, только натощак. Если судить по сегодняшнему весу, то за 2-й месяц лайта похуделки составили около 2 кг, но еще есть несколько дней! А для меня, порой, это может стать решающим (к сожалению, как в ту, так и в другую сторону).

Почему я перестала двигать линеечку и ежедневно публиковать слова типа: отвес 200 г, привес 200 г.? Да потому что привесы нервируют. И вообще двигать ее назад на уже прошедшие вроде рубежи неприятно. А если неприятно - значит не надо. И отчеты только по пнд. (раз в неделю т.е.) + отчет раз в месяц. С занесением в личное дело личную подпись.

2 кг в месяц - это отличный результат.

Не отличный, конечно, но приемлемый.

Самое смешное, что худею так:

1-я неделя кд (набираю)
2-я неделя худею
3-я и 4-я - болтаюсь вокруг новых занятых рубежей.

Т.е. сейчас все еще худею. Каждый день 200-300 г отвеса, не зависящего от питания etc. Неделя перед кд - тоже самое, но с другим знаком, т.е. столь же беспричинно плюсую.

у меня так же. Да мне кажется это практически у всех такой режим похуделок

Какие мы всё таки разные все.А у меня немного по другому. 1-2 недели я активно сбрасываю, 3 неделю болтаюсь, а на 4 неделе активно набираю перед КД. При чем с первого дня КД идет конкретный слив, даже если Жора не покидает.

Плюс один)) Причем за 3 дня до КД могу набрать сразу +2 и даже 3 кг, а потом за 3 дня слить 4. Если бы не знала особенностей организма уже бы давно в дурку загремела) Но этот плюс на ровном месте каждый раз дает толчок к действию.

Бывают циклы, когда стою намертво. Даже перед КД не плюсую. Кто нас женщин разберет

А результаты)) Иногда три месяца постоять БЛАГО! А уж скинуть 2 кг за месяц тем более!

Эээ... что-то мне говорит, мы об одном и том же. А может и нет

Я о том, что за несколько дней до кд вес нещадно плюсует и отсюда я веду отсчет неделям...

скорее всего да)))
эта цикличность даже в фитнесе учитывается)))