закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 10, 11, 12, 13, 14

Re: В этот раз все получится!

18 фев 2015, 07:21

Круиз
Вес 59,9 кг

ЧБ 1/3

Кофе с молоком, овсяная каша

Творог 175 гр

Мясо курица, йогурт домашний+ корица+ сах з
Яйцо 1 шт
Йогурт 200 гр

ОЧЕРЕДНОЙ СТАРТ 07.10.15
вес 66,1 кг
Последний раз редактировалось Элина 1981 08 окт 2015, 13:26, всего редактировалось 2 раз(а).


Re: В этот раз все получится!

20 фев 2015, 07:09

вес 59,5 кг, ЧБ день
З: кофе с молоком, 1/2 торта (2 Допа)

Творог Савушкин продукт 1% 300 гр


Re: В этот раз все получится!

25 фев 2015, 07:18

24.02 60,6 кг ЧБ
25.02 59,6 кг ЧБ


Re: В этот раз все получится!

26 фев 2015, 10:28

Приветик! Срывы были? :umnik: судя по скачкам веса туды-сюды?
Держись! В этот то раз всё обязано получиться! :friends:


Re: В этот раз все получится!

03 мар 2015, 09:15

Элиииииинаааааа, ауууууу!!! :friends:


Re: В этот раз все получится!

19 май 2015, 12:04

J_Bo писал(а):Элиииииинаааааа, ауууууу!!! :friends:

Привет.
Я пытаюсь сесть заново. С 18.05. села на атаку с веса 62.2 кг :smile3:Ровно через 2 месяца у брата свадьба, так что есть стимул.


Re: В этот раз все получится!

24 май 2015, 09:29

Атака 19.05-23.05 (5 дней) минус 2,1 кг
Круиз 1 день БО
вес 60,1 кг


Re: В этот раз все получится!

08 июн 2015, 15:08

Приветик! Как успехи? :Rose: :friends:


Re: В этот раз все получится!

15 ноя 2015, 19:44

Завтра очередной старт
Дюкан рассчитал вот так
Атака 3 дня 16.11-18.11 (минус 1,2 )
Круиз 83 дня 19.11-10.02( минус 10,7)
Закрепление 119 дней-( до 08.06.16)


Re: В этот раз все получится!

16 ноя 2015, 08:35

Атака 1 день
З: кофе с молоком
Вареное яйцо

О: кофе с молоком
Суп курица+2 яйца


Ответить

1 ... 10, 11, 12, 13, 14