Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
18 фев 2015, 07:21
Круиз
Вес 59,9 кг
ЧБ 1/3
Кофе с молоком, овсяная каша
Творог 175 гр
Мясо курица, йогурт домашний+ корица+ сах з
Яйцо 1 шт
Йогурт 200 гр
ОЧЕРЕДНОЙ СТАРТ 07.10.15
вес 66,1 кг
Последний раз редактировалось
Элина 1981 08 окт 2015, 13:26, всего редактировалось 2 раз(а).
20 фев 2015, 07:09
вес 59,5 кг, ЧБ день З: кофе с молоком, 1/2 торта (2 Допа) Творог Савушкин продукт 1% 300 гр
25 фев 2015, 07:18
24.02 60,6 кг ЧБ 25.02 59,6 кг ЧБ
26 фев 2015, 10:28
Приветик! Срывы были?
судя по скачкам веса туды-сюды?
Держись! В этот то раз всё обязано получиться!
03 мар 2015, 09:15
Элиииииинаааааа , ауууууу!!!
19 май 2015, 12:04
J_Bo писал(а): Элиииииинаааааа , ауууууу!!!
Привет.
Я пытаюсь сесть заново. С 18.05. села на атаку с веса 62.2 кг
Ровно через 2 месяца у брата свадьба, так что есть стимул.
24 май 2015, 09:29
Атака 19.05-23.05 (5 дней) минус 2,1 кг Круиз 1 день БО вес 60,1 кг
08 июн 2015, 15:08
Приветик! Как успехи?
15 ноя 2015, 19:44
Завтра очередной старт Дюкан рассчитал вот так Атака 3 дня 16.11-18.11 (минус 1,2 ) Круиз 83 дня 19.11-10.02( минус 10,7) Закрепление 119 дней-( до 08.06.16)
16 ноя 2015, 08:35
Атака 1 день З: кофе с молоком Вареное яйцо О: кофе с молоком Суп курица+2 яйца
Powered by phpBB © phpBB Group.
phpBB Mobile / SEO by Artodia .