Второй заход-расплата!!! 97кг-69кг-86кг-?(стр.1-фото)

[natalya2010]

Наташа, рецепт утащила, попробую сделать!!!!! Спасибо, отчитаюсь!!!

на здоровье!!!
я опять "стою", держусь, как кремень! Вижу результат! получаю комплименты!!!!

[natalya2010]

плато мое затягивается ни туда-ни сюда!!!!

[Nатали]

плато мое затягивается ни туда-ни сюда!!!!

Надо что-то менять.

[natalya2010]

ой-е-ей! Что же менять?! после праздников плюсанула на 2 кг....хотя ела по-скромному-правда выпивала, но то же не так чтобы очень!!! что менять????!!!

[Katerina SS]

Привет, Наташа!!!!
Держись, может физнагрузку добавить? Может, просто успокоиться и продолжать круизить... Нарушение постепенно выйдет, сольется.... Удачи тебе! Главное - не останавливаться...
Еще раз спасибо за рецепт - сделала, ну просто вкуснятина!!!!

[natalya2010]

спасибо! я конечно не собираюсь бросать! назад дороги нет! просто обидно,блин, почему "застряла"?! да еще и плю это видеть совсем не комильфо!!!

[natalya2010]

полет нормальный! вес стоит как вкопанный!

[Katerina SS]

Натусь, привет!!!!
Постоит и уйдет!!! Это как зима с весной борется.... Весна всё-равно победит!!! Удачи!!!

[Nатали]

ой-е-ей! Что же менять?!

Да режим чередования, хотя бы.

Пиши меню, может какие-то перестановки или ужесточения нужно сделать.

[Katerina SS]

А может увеличить пешпоходы?