Воду выгонять водой) Пей побольше, особенно чай зеленый и просто воду. Мне чай с молоком помогает и петрушка.
НУ, и белок конечно. Можно следующие 2-3 дня соль ограничить. Хотя я всегда ограничиваюсь питьевым режимом. И уже через 2-3 дня все сливается.

Воооот! Ох уж эти друзья с Иркутска и Мурманска!!!
Такие опасные я вот 2 дня выгоняла да невыгоняла еще до конца Но блин оно канеш того стоило...я как подумаю ...эххх слюнислюни

эх, сижу, пью усиленно....

Оёёёй это хоть не сразу после рыбки или она вчера была?

86.9
медленно сливается(((

утром 86.3
не завтракала, после беготни по всему городу в поисках адекватного врача для дочки, потом рентгена 86.0 новая цифра.
устала... всю неделю на нервяке, у ребенка уже больше недели темпа 38-39, тяжело совсем. ни разу так не болели. вот ставят подозрение на пневмонию. и это на фоне антибиотиков!!
впрочем, если я правильно понимаю расшифровку только что сделанного рентгена то с легкими все хор, а вот про бронхи неясно, не понимаю мед язык.
опыть тонна новых лекарств на 2000 руб, завтра надо снова на прием.. а мы планировали с мужем ехать на соревнования, это надо сегодня вечером уезжать, как вот ее бабушке оставить, пойдут ли они завтра без меня ко врачу.. блин, не знаю что и делать.
вчера родня приходила, масленница, тонна блинов. опять издевались. практически под страхом паяльника заставили съесть 2 блина ( помните анекдот как пионера заставляли грязно ругаться?)
слава Богу, что на привесе это не сказалось.
вообще блин. я же могу быстро худеть, вот все эти отступления от правил... сегодня суббота, а я аж во вторник столько же и весила, и если бы не просто соленая рыба, то могла бы уже спокойно ни полкило, если не килограмм весить меньше. но нет, мы боролись с выводом воды.. еще и блины эти..
а дальше-то вообще "весело", с пн великий пост. То есть надо ограничить себя хоты бы в мясе. Но блин, тогда что остается-то? Рыба? Не люблю я рыбу. Ну, могу раз в неделю съесть, и то если вкусно приготовлена, а так... Не знаю...

Хей-хей! Привет! С возвращением! (хотя что я... пропащая вааащщще ))))) Давай с новыми силами, с отличным настроем на результат! Удачи в этом нелегком деле!

Так что там с детём, соревнованиями, весом?

Вика приветик! держитесь!
по поводу ребеночка-так вирусня какая-то идет...у нас куча садиков школ на карантине из-за нее, выздоровления вам скорейшего!
И по поводу поста... ты прям постишься?

привет всем.
по пунктам.
1) да, прям постилась. теперь с диетой не знаю как быть. ибо по сути наша диета ограничение себя и своих моральных сил похлеще чем пост..
2) вес у меня залип в промежутке 86-86.5 при том хоть усрись, пардон, не двигается. Но вспоминая былое, у меня так вроде всегда было дней за 10 до кд. Ближе к оным должно сдвинуться.

3) Наташа, привет, очень рада, старичкам)
4) деть вроде получше. темпы уже нет. но сидеть с ней категорически некому((( Я на работу уже итак забиваю жестко 2 недели, то мои зубы, то ее темпа..
5) вчера привезли дары с Камчатки... рыба и икра на 6000рэ... думаю, мож мочегонного попить чего? чтобы сразу гнать?
а у вас как дела?