У нас по 299 в ленте. Говядина уже по 520.

Я не злоупотребляю, все равно ем курицу и рыбу чаще.

Я форельку вчера брала по 415 руб уже потрошеный. Рыбина на 850 грамм вытянула: мне хватило на 2 раза, одним куском поделилась и еще из хвостика и головы сварила уху.
Лосось импортный, который крупный, перевалил сильно за тысячу... Полная жесть...

Да, крупную брать перестала) и цена выросла и жирная она для меня. Брала карельскую, 3 рыбки на кило! Отлично вошла в пароварку, как раз 1 на ужин. Цену не запомнила, что-то типа 379 рублей. Зубатка у нас по 220 свежая, мороженую брать никакого смысла - сильно портится вкус. Минтай так и не попробовала.. у меня еще щука в морозилке, но она суховата, поэтому пока не хочу.

Всем доброго дня!

27.02.2015
Дю-лайт: день 5
92,8 (=)

Ура! Привеса нет!!!
Кофе с молоком
Дю-брауни с мягким творожком
Тушеная капуста с куриной печенью
Кефир 1% 0,5 Л
Картошка вареная с малосольной селедкой
Малосольные огурцы
Моченые яблоки
Овощной салат (огурцы, помидоры, лук, зелень, оливковое масло)
Бородинский хлеб
Сухое вино

Дю-лайт-пятница неожиданно превратилась в Дю-лайт-воскресенье... Так что пир мой уже позади.

Надо купить фруктов...
Однако, версия Дю-лайт у меня какая-то усеченная... Ни хлеба, ни сыра, ни фруктов... Буду расширять рацион потихоньку... Сыр наверное сварю сама)))

Ань, втянешься постепенно! Я до сих пор в шпаргалку заглядываю) Хлеб покупной не ем, поэтому в четверг уже жду сыра.

28 февраля
Суббота, Дю-лайт день 6-ой
Вес не знаю (чувствую привес, буду сливать)

Всем привет!
После вчерашнего зигзага, когда пятница неожиданно превратилась в воскресенье (вечером встретили на рынке друзей и были приглашены на ужин с селедочкой и картошечкой), возвращаюсь к правильному графику.

Кофе с молоком
Глазунья из 3-х яиц
Дю-хлеб
Пастрома из свинины
Супчик куриный с тыквой
Курица вареная с бульоном
Плов домашний с говядиной
Яблоко

Надо обязательно вспомнить, как варила сыр...

1 марта
Воскресенье, Дю-лайт: день 7
93,5 (+0,7)...

Всем привет!
Как видите, привес вчера явно был и сегодня сохранился...
Получается, что сегодня я на стартовой позиции...
Пока паниковать не буду, буду продолжать соблюдать правила. Если минуса по итогам недели не будет, наверное придется переходить на классику (или остаться на Дю-лайт, но 5 дней как бы "круизить", а выходные делать по Дю-лайт). В общем, утро покажет...

Кофе с молоком
Блинчики творожные на крахмале (пополам с СОМ), начинка из мягкого творожка
Вареное яйцо
Суп куриный с овощами
Тушеная капуста с куриной печенью
Пирог капустный (1 ст.ложка крахмала и 1 ст.ложка муки из овсяных отрубей)
Пастрома из свинины
Яблоко
Мандарин

Полная опа.................

2 марта
Понедельник, Дю-лайт: неделя 2, день 1
94,0 (+0,5)...

У меня просто нет слов...
Я понимаю, что где-то недоходила, но в остальном всё было по правилма (кроме того, что пятница и воскресенье поменялись местами).
Вчера переживала насчёт привеса в 700 грамм, а сегодня получила ещё +500!!!
А самое ужасное, что +500 от прошлого понедельника!
Вот и подюканила...
Посмотрю ещё пару дней и буду что-то решать... Боюсь, что придётся в очередной раз признать, что лайт не для меня...

Каша молочная с отрубями
Салат: яйца варёные, консерва рыбная, творог мягкий
Курица варёная
Дю-хлеб
Пастрома

ОТличное меню! Воду пила, двигалась?

Привет, Оль!
Спасибо тебе!)))
Пила, двигалась... Двигалась не так много, как могла бы, но всё же не валялась на диване - и квартиру генералила, и на 5 этаж 5 раз сходила туда-сюда...