Как-то так: ... ... ... и тд...

ЗаУтоварилась нут-мукой на веки - 2кг сразу купила ,те теперь наготовлю всего :и пирогов и трюфелей Провела в азиатском магазине минимум час и с трудом себя оттуда вытащила ,ощущая себя Алисой в стране чудес Поснимала там ВСЕ нутовое на память и купила разного тофу на пробу(буду искать СВОЙ вкус). Хочу часть развесного уже подсунуть в нутовый кекс и котлеты из индейки.
Наташа,спасиП, у меня как раз молотый кумин простаивает - ошибочно купила. Его так интересно ...нюхать Вроде тмин и вроде...не он... Про хумус (в Ро так произносят) давно читала,но вот только недавно почему-то заинтересовалась ,те уже изучила много сайтов с рецептами и блогов( как раз в одном из них и увидела фото той муки, которую и сама купила,те хоть так УЗНАЛА). Поняла,что часто в сочетании с хумусом используют пасту Тахин(и) из семян сезама(жиррррр ). Пока именно хумус готовить не буду, меня больше выпечка из муки и пюре нута заинтересовала .

ГЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫ - мечта "вечно" атакующей дюканистки ,те худеющих в раз ...надцатый
Кстати,помню,что в СССРные времена как-то видела подпись под полкой с горшками - НОЧНАЯ ВАЗА.... Вероятно поэтому , во второй поход по магазинам себе купила "Яванских цветочков" , от "Пиквик" - обещают на фоне черного чая еще и зел. жасминовый чай,розочки и хонибуш.

Ага,первые закуски на ливанском столе хомос и бабагануж(печеные баклажаны) заправлены тахини,кунжутной пастой и лимоном с чесноком,еще их посыпают кедровыми орешками.Очень вкуно. .
Хороший улов.У нас тофу пропал,видно не пользуется спросом.
Я его как то покупала,но не смогла себя пересилить и попробовать,так и выбросила

все ,что утром закупила, я удачно ВОПЛОТИЛА
Напекла котлет из индейки с тофу ,подливая лишь чуть воды и снова спекла "кекс"/пирог нутовый с начинкой из шпината+тунец из банки с/с и немного тофу. В этот раз пекла в любимой форме(запеканковой), увеличив порцию и добавив ложку кастарда(крахмал). Из формы пирог легко выпал и особо был вкусным ,когда совсем остыл. УРРРРА , освоила новое и неожиданное для меня блюдо + впереди новое направление в ПП

Выглядит очень даже аппетитно! Здорово, что новенькое тебе понравилось. Хотя я пока осваиваю рецепты Дюкана, и до нута мне далековато, но приятно посмотреть, как дела и успехи у других.

Нут - явно интересное направление после ДД,тк очень сытный оказался и имеется интересный МОРАЛЬНО-псих. аспект - почему-то приготовленной из него выпечки гораздо меньше за раз ешь , а я как раз учусь блюсти порции . И от него не раздувается пузо , а обычно на все бобовые я "полетом" реагировала. Так что ...теперь уже серьезно буду изучать хумусовую диету Е.Стояновой.
Индейка с тофу - абсолютно ДДшное блюдо+ любые овощи еще можно подсунуть... На 500гр индейки я взяла 200гр тофу и вижу,что можно и больше...Кстати, купленный тофу развесной оч.вкусным оказался,но я правда и побаиваюсь, что и более жирным...(инфы по БЖУ не было)

Надия, Здравствуй! Я к тебе снова с вопросами Немного предыстории.... промолвилась в разговоре с мужем про то, что некоторые девочки на форуме пишут, что пьют протеиновые коктейли. и бла-бла-бла... Ну в общем вчера мне (без всякого предупреждения и советов со мной) была куплена "волшебная пачка" вот этого http://hulkfood.ru/protein/pureprotein_multiprotein По цене 1000 рублей. Читаю состав, присутствуют и жиры и углеводы. белка в одной порции 35 гр. Прям вот теперь не знаю, что с ним делать. Может можно хоть раз в неделю пить такой коктейль. Вкус шоколадный. в несладкую выпечку не добавишь. Не хочу и мужа обидеть, побеспокоился Что подскажешь? Спасибо заранее.

УТРо ! Не надо плясать от нормы порции, мы все считаем на 100гр продукта.те 70гр - вполне хорошо(не для ДД, оф коз), там вот сахара , как фруктоза-декстроза и тд...
Ок исхожу из того,что ты и на ДД и не пашешь в зале,те сахар в никаком виде не ешь , да ?
Может , если есть чек/еще не открыли, то удастся поменять ...для мужа причиной будет ,что на а-ля другой вкус ,а в реале -те на без углей ?
Что можно сделать, если уже открыли - если работаешь, то отсыпь "дозу" или целую пачку забери на работу -там можно,если совсем есть нечего/спорт планируется, утром/днем иногда им перекусы устраивать и мужу покажешь,что уже используешь/те с его глаз убери . Дома можно что-то с ним испечь и самой попробовать, а мужа НАКОРМИТЬ...Какой у протеина срок годности-то ? Дотянет до окончания твоего Круиза ? Если и будешь пить, то только водой разводи !!! Подруг у тебя нет случайно, кто пользуется подобными ср-ми ? Может с ними поменяться "содержимым" ?
И тебе - за интересный вопрос...Я-то уже на автомате не подхожу к подобным товарам(ожидая много углей),те даже и не знала,что в них содержится конкретно,хотя про восторги именно о вкусе шоколадного часто вижу и иногда тоже хочууууууууууууууууууууууууууу ,тк уже пробовала делать протеиновые батончики дома

Надия, спасибо за советы. Срок годности у него еще 11 месяцев (свеженький оказался) Конечно же я сразу его открыла, понюхала, попробовала "наслюнявленным пальчиком" вкуснючииииииий Вкус "Шоколадное печенье" В общем исходя из советов: буду пить его изредка по утрам на закрепе, т.е где-то начну через месяц (может раньше ) вот только не знаю, в ЧБ четверг его пить, или лучше кв какой другой день. Думаю ничего страшного для веса не произойдет, а белком чуть подзапастись получится.