А я почитала-посмотрела и мне кажется что ты недоедаешь. Организм не будет отдавать если ему мало. Он наоборот будет последнее придерживать на случай если его вообще кормить перестанут Я бы стала есть чаще, поменьше соли, отказ от допов и так смотреть. Это если сдвинуть хочется. Но вот про сахар или запрещенку... Да, если не боишься совсем сорваться то действительно один такой ужин может процесс похудения подтолкнуть с новой силой.
В любом случае не отчаивайся и не опускай руки!! Уверена, все наладится!

Спасибо Юльчик! Мне просто нужно не линится и опять начать четко менюшку расписывать тогда картина будет полная, щас напишу что сегодня за день слопала Надеюсь на завтрашнее утро! Может лед тронется!

-Завтрак небольшая четвертинка курицы(голень+бедро)
без шкуры с кусочком дюхлебушка (бездопового на изоляте)
-желе двухсллойное из чая и молока с сахзамом (чай специально недоедала в основном верхний слой молочный)
крфе с молоком
-Еще одна небольшая четвертинка
-Обед белковый спортивный коктель
-Потом грамм 50 грудинки
-Еще грамм 50 грудкинки
-Десерт творожный (во взбитый белок вводится мягкий творожек и желатин, вкуснятина 1 десертная чашка

Ну да, так совсем другая картина получается. Что там в твоем спортивном коктейле? Никаких скрытых жиров/ углеводов не спряталось в составе?И хотелось бы на желе посмотреть))) Я чай с молоком не пью и для меня странное сочетание вкусов.

КАК УСПЕХИ?

Я ниже фотки сделаю, очень вкусно получается если делать слоями, этот чай с таким экзотическим запахом немного дыню напоминает, но каркадэ которое я в прошлый раз делала мне немного больше понравилось я тогда еще какао в молоко добавляла. Коктель я недавно заказывала, там все ок, вчера его впервые пила, сегодня даже отвесила немного -300, значит думаю, что он мне подходит.

Сегодня есть небольшой сдвиг -300, вес 90,8, но впереди два дня БО, боюсь, что опять на месте протопчусь
Но буду надеятся на лучшее!!!

С отвесиком тебя!!! И с наступающей весной! Солнечного тебе настроения!!!

Это желе двухслойное, правда красивое я съела, где молоко осталось сверху и ровненько покрыло желе, на фото мое молоко утонуло, но от этого вкус не испортился!


Еще я творожное суфле делала очень приятный вкус, взбитые белки с мягким творогом(добавила ароматизатор вишня)

Чтото мне последнее время нравится готовить с желатином! И вкусно и просто!

Я тоже люблю с желатином творить. Быстро, вкусно и красиво. Твои вкусняшки выгледят аппетитненько. Надо и мне попробовать такое желе сделать.